接好孕啦🤰🏻备孕男宝，一击即中✅
作者：奺稚
最新活动: 2024-12-18
浏览: 544
姐妹们好，我是爱分享的圆满妈妈~
🌸今天，圆满妈妈好孕如愿群内好消息不断，好几个姐妹都好孕啦，其中一个姐妹还是双胞胎，真是可喜可贺🎉群里或者丝下，好多姐妹都问到我当时一击即中的方法，下面我按照时间战线给大家梳理一遍，供参考~
备孕前6个月：这个时间点，我跟我队友主要是进行孕前检查。考虑到年龄偏大，除了常规检查，我查了性js6项、AMH、做了排卵监测，队友查了精ye常规和精子DNA碎片。结果基本正常，队友蝌蚪活力有提升空间。
备孕前6个月开始：泡脚+跳绳+豆浆。这三个助🤰🏻方法，我一直在坚持用。关于怎么用以及注意事项，我的相关笔记中都有写到，大家可以主页查收，主要是区分经期、排卵前和排卵后，贵在坚持，队友也要配合一起泡脚。不知道怎么选泡🦶包的，参考下主页泡脚的笔记。小清单里挂了男女泡🦶包，大家可以参考~
备孕前6个月甚至更早：测排卵，掌握自身排卵规律。我从想要二宝开始，就提前在用排卵试纸测排卵，除了简单监测，我会不断的对比、分析、研究和总结。所以，在这个期间我积累了大量的排卵试纸经验：强阳时间≠卵泡大小≠卵泡质量好坏，排卵试纸的影响因素，误区范围等等。包括我经常给群内姐妹说的个体差异，同一个人不同的周期也会存在差异，所以我们能做的是从众多的差异和不确定性中找到可遵循的规律。（这段话一定要看懂，不懂的问我~）
‼️这里着重强调下，普通试纸测到强阳后，一定一定一定要转半定量试纸，对于排卵点的把握，普通试纸误区范围太大！！！不知道半定量试纸的姐妹，去小清单看看~
备孕前3个月开始：身体调理。主要是调影响受孕的气🩸以及影响蓝粉的suan碱。孕前第3个月，我中💊调气血，队友营养ji+饮食调理，可以参考小清单以及《男性备孕十大食物》这篇笔记
备孕前2个月开始：身体调理+规律作息，我中💊调碱，队友中💊调酸，饮食上有刻意选择
一击即中：荃面的准备+良好的心态+科学的方法。科学的方法，我的很多篇笔记里都有讲。关于绿jiao，很多姐妹有问到，我在小清单里挂了个，大家可以去看看~
🌈圆满妈妈有话说：欢迎点击下方群链接加入圆满妈妈好孕如愿群（限粉），跟姐妹们一起放松心情，科学备孕~
👏🏻欢迎进主页查收更多干货分享，持续更新中，敬请关注~
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备孕前6个月甚至更早：测排卵，掌握自身排卵规律。我从想要二宝开始，就提前在用排卵试纸测排卵，除了简单监测，我会不断的对比、分析、研究和总结。所以，在这个期间我积累了大量的排卵试纸经验：强阳时间≠卵泡大小≠卵泡质量好坏，排卵试纸的影响因素，误区范围等等。包括我经常给群内姐妹说的个体差异，同一个人不同的周期也会存在差异，所以我们能做的是从众多的差异和不确定性中找到可遵循的规律。（这段话一定要看懂，不懂的问我~）
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备孕前2个月开始：身体调理+规律作息，我中💊调碱，队友中💊调酸，饮食上有刻意选择
一击即中：荃面的准备+良好的心态+科学的方法。科学的方法，我的很多篇笔记里都有讲。关于绿jiao，很多姐妹有问到，我在小清单里挂了个，大家可以去看看~
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0