给异地恋女友的桥本治疗攻略！！速速收藏✅
作者：请止步禁区。
最新活动: 2024-12-18
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（为女友桥本治疗做的注意小贴士⚠️
分享出来，希望也能帮助到大家）
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⭐定制版1.0版 桥本退散！✨
🐷小猪优甲乐注意事项！mark
一、药物
①机制：左甲状腺素钠片，人工合成激素类药物，日服。通常服用1个月以上（5个半衰期）可见明显效果，剂量调整遵医嘱，甲减稳定后便可停用。
②保存：不可潮湿暴晒（30°）！夏天可冰箱保存，回南天要防潮。
③功效：显著缓解情绪低落、疲乏、体寒、厌食、失眠、月经紊乱、体重增加、颈部隐痛等。但小猪还是注意早睡！
二、服用时间
①早餐前1h：
早7点前后（6:30~7:30）起床后立即配合大量清水空腹服用，此时段可较好地模拟人类正常甲状腺激素的分泌。
②忘服问题：
半衰期（7日）较长，稳定服用可获得稳定血药浓度。因此若早起忘服，当天任何时间都可再补，隔天再服用也不加量。
③或可调整至睡前服用：
但吸收效率低于早餐前，且可能影响睡眠。
三、早餐可以吃什么
（默认8点，即已服用优甲乐1h后）
①库库吃：面食、馄饨、小米粥、瘦肉、水煮蛋（不吃蛋黄）、无奶燕麦粥、非全麦的面包、水果、少量坚果
②不吃：牛奶豆浆蛋黄咖啡早餐不准吃！
③每日零食：早9点之后想起来嗦两口
硒/钙/铁补剂、维D维B片
四、详细食物药物间隔
（严重度从高到低）
①尽量少吃：高碘食物、高脂肪高胆固醇
海带、紫菜、海藻、海鲜、含碘盐、肥肉、奶油、蛋黄
辛辣油腻食物与甲状腺代谢相关所以可少吃
②间隔4小时（午饭可）：豆制奶制、全麦、高纤维
牛奶、豆浆、鸡蛋、菠菜、茶叶、咖啡
②间隔2小时：铁钙铝金属离子
铁钙铝补剂、动物肝脏/血制品、薯片、油条
③间隔1小时：其他维生素等滋补品
硒、维D、维B、镁
④库库多炫（注意间隔时间！）：
高蛋白质、高硒、高维生素、高纤维
瘦肉蛋奶、鱼肉、玉米、虾仁、菠菜、胡萝卜、西红柿、香蕉
五、其他可能出现的药物反应
均无！除非不遵医嘱过量服用，且停药后反应停止！
#桥本 #桥本甲状腺炎#甲减 #异地恋 #情侣日常#le情侣 #小猪用什么
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一、药物
①机制：左甲状腺素钠片，人工合成激素类药物，日服。通常服用1个月以上（5个半衰期）可见明显效果，剂量调整遵医嘱，甲减稳定后便可停用。
②保存：不可潮湿暴晒（30°）！夏天可冰箱保存，回南天要防潮。
③功效：显著缓解情绪低落、疲乏、体寒、厌食、失眠、月经紊乱、体重增加、颈部隐痛等。但小猪还是注意早睡！
二、服用时间
①早餐前1h：
早7点前后（6:30~7:30）起床后立即配合大量清水空腹服用，此时段可较好地模拟人类正常甲状腺激素的分泌。
②忘服问题：
半衰期（7日）较长，稳定服用可获得稳定血药浓度。因此若早起忘服，当天任何时间都可再补，隔天再服用也不加量。
③或可调整至睡前服用：
但吸收效率低于早餐前，且可能影响睡眠。
三、早餐可以吃什么
（默认8点，即已服用优甲乐1h后）
①库库吃：面食、馄饨、小米粥、瘦肉、水煮蛋（不吃蛋黄）、无奶燕麦粥、非全麦的面包、水果、少量坚果
②不吃：牛奶豆浆蛋黄咖啡早餐不准吃！
③每日零食：早9点之后想起来嗦两口
硒/钙/铁补剂、维D维B片
四、详细食物药物间隔
（严重度从高到低）①尽量少吃：高碘食物、高脂肪高胆固醇
海带、紫菜、海藻、海鲜、含碘盐、肥肉、奶油、蛋黄
辛辣油腻食物与甲状腺代谢相关所以可少吃
②间隔4小时（午饭可）：豆制奶制、全麦、高纤维
牛奶、豆浆、鸡蛋、菠菜、茶叶、咖啡
②间隔2小时：铁钙铝金属离子
铁钙铝补剂、动物肝脏/血制品、薯片、油条
③间隔1小时：其他维生素等滋补品
硒、维D、维B、镁
④库库多炫（注意间隔时间！）：
高蛋白质、高硒、高维生素、高纤维
瘦肉蛋奶、鱼肉、玉米、虾仁、菠菜、胡萝卜、西红柿、香蕉
五、其他可能出现的药物反应
均无！除非不遵医嘱过量服用，且停药后反应停止！
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0