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几月份碱性备孕小王子比较好?

作者:画中美人骨

最新活动: 2024-12-18 浏览: 1539

作为996上班一族,经常是熬夜奋战,作息混乱得一塌糊涂,到了30岁之后,家里的公公一直在催一定要👶鹅子,比较重传统,身边朋友的小家庭都热热闹闹,也挺希望有一个,却不想备孕许久,肚子始终毫无动静,焦虑如同藤蔓般在心底疯狂蔓延。后来听🧑‍⚕加拿大在孕产这方面做的比较好,了解到碱性备孕~

🧑‍⚕给我说了大致原理,就是Y精子喜欢碱性环境,在碱性环境中游动快,活跃度高,存活时间长,更容易和卵泡结合,因此生小王子👶几率高,经过调理后也确实如愿小王子了,就想把我的经验分享出来,给姐妹们做个参考~

1⃣饮食调整
以下是对应的备孕月份、预产期和时令强中碱性食物
●12-2月备--9-11月生
时令碱性果蔬:黑木耳、胡萝卜、西兰花、罗汉果、橘子、香蕉
●3-5月备--12-2月生
时令碱性果蔬:黄瓜、生菜、菠菜、龙眼、草莓、桔子
●6-8月备--3-5月生
时令碱性果蔬:青瓜、番茄、空心菜、西梅、甜瓜、西瓜
●9-11月备--6-8月生
时令碱性果蔬:茄子、香菇、紫菜、葡萄、猕猴桃、龙眼

2⃣同房时间
把握排卵期,试纸在遇到强阳的时候4个小时测一次。测到强阳开始转弱后安排同房1次,第2天早上再安排1次,第3天晚上安排1次同房

3⃣tosiu碱钙
加拿大进口专研备孕护理的,有几十种植物高碱,400ug+活性叶酸、维E+维D和钙,适合我这熬夜上班族,没多大空饮食调理的,孕前营养比较全,节省了很大精力时间,姐妹圈也好多人在用的一款,如愿了我的小王子

4⃣规律生活,多多运动
备孕期间按照休息哦,也要多运动,切勿久坐不动,瑜伽、普拉提、跳绳等根据个人情况进行,能促进代谢放松心情

📍备孕是场耐心“马拉松”,准爸也要一起调理哦,我老公当时吃的是 tosiu君力片 ,18种男士营养,也含叶酸,强壮小蝌蚪,蕞后希望姐妹们早日盼来贴心小王子~


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