三甲医院警告，不要长期无脑吃备孕辅酶q10

最新活动: 2024-12-18 浏览: 272

作为坐诊五六年的妇产科医生，关于备孕问题接触上百件，就连身边的七大姑八大姨家里想要娃有啥问题都会问我！前两天回家随手拿我表姐吃的备孕辅酶q10一看，她肚子没大，先给我头搞大了！
没想到毒性辅酶就在身边，连含量和成分都不看直接吃
想说一句：没吃对、没补对=白费，希望所有备孕夫妻在备孕辅酶q10上上点心呀
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✍🏻先说明备孕吃辅酶q10有用吗？
没错！很有用！这点我拿项上人头担保！
美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少3个月都坚持每天服用推荐剂量的辅酶q10，就能把胎停、生化的风险降低50%至70%
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✍🏻如何选择适合的备孕辅酶q10
🔴认证
首选蓝帽认证，进口看FDA认证
🔴吸收率
最好选择微生物技术发酵提取的辅酶，吸收率会提高30%，更好的人体吸收利用
🔴复配成分
单一样的辅酶无法满足日常其他的营养需求，所以在选择的时候要注意配方，有生育酚、维生素、pqq、橄榄油等营养成分的加持会更好
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✍🏻辅酶q10什么时间吃最好？
1.备孕前3-6个月吃，怀上后立即停止
2.别空腹吃，建议放在早餐后
3.要是有吃其他补剂的话中间隔半小时以上，省的成分打架。
⚠️备孕期注意男女同补，很多生化、胎停跟男方备孕不重视有关！日常避免空腹服用！肠胃脆弱的可能会呕吐
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✍🏻我自己备孕吃过的还不错的牌子
#贝兰舒辅酶
复配：橄榄油、生育酚
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
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#澳佳宝辅酶
复配：微量元素
推荐指数：⭐️⭐️⭐️
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#沿寿辅酶
复配：富里酸
推荐指数：⭐️⭐️⭐️
.
#菲格尔辅酶
复配：生育酚、pqq
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
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