活性叶酸千万别盲选❗看完这篇不伤胎❗ 做三代试管的风险
作者：忆缱绻
最新活动: 2025-03-26
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先聊一聊叶酸已经确认的功效：
①预防宝宝先天畸形和神经管缺陷，降低宝宝出生缺陷的风险
②提升卵子和蝌蚪质量，有助于提高受孕率
③影响DNA和细胞的基本结构，促进胚胎发育
.
叶酸既然这么强，又为什么会伤胎！！？
——叶酸对胎儿的健康至关重要。
但关键在于适量摄入：既不能过量也不能过低。而且普通叶酸和活性叶酸的本质区别很大，需求不同，需要的成分也不同！
普通叶酸需要经过肝脏代谢的，如果不看含量和成分，只会越用越加重身体负担，从而影响胎儿健康！
.
叶酸伤胎的可能的表现是什么？
①同型半胱氨酸偏高
盲目跟风乱服导致缺乏叶酸，每日补充含量不达标
建议：可以选择活性叶酸，不用代谢直接吸收，吸收率会高一点。
②头晕、心慌、恶心、腹泻
出现这些情况大概率是你的叶酸补充含量超标！
建议：按照剂量补充叶酸，最佳补充时期是孕前三个月。
.
另外挑选优质活性叶酸、服用的注意事项放在（p2），整理几款还不错的，大家理性种草。
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【#Probody】
💫回购最频繁的活性叶酸，成分和含量没得说，属于第四代活性叶酸，每粒富含400ug活性叶酸，还复配了钙铁锌、酵母葡聚糖、DHA等22种营养成分，一瓶多补！是我用下来感受最好的一款，我孕期也没有怎么孕吐，睡眠质量也不错，整个人气色很好，一直坚持到宝宝出生，期间大大小小的产检也是一路绿灯！
【#信心康乐】
💫美国的品牌，400ug第四代活性叶酸，市面比较常见的一种，复配只有维生素b6和维生素b12，备孕期饮食营养全面均衡的可以当作日常维稳来用
【#swisse】
💫这个是一开始自己入的，这个牌子知名度比较高觉得有保障才买的，属于普通叶酸，有复配的基础微量元素，就是片剂有点大，对我来说吞咽有些困难
【#澳佳宝】
💫这款也是澳洲品牌，是玻璃瓶的设计，看着很有质感，除了叶酸没有乱七八糟的添加，属于普通叶酸，服用起来可能会有点腥，适合对味道不敏感的姐妹
【#斯利安】
💫这款成分主打纯净干净，除了400ug的普通叶酸就没别的添加了，适合叶酸代谢正常、饮食全面的姐妹，有的姐妹说用了会爆痘，我用了一段时间倒是没长
#活性叶酸#活性叶酸推荐#活性叶酸测评#活性叶酸怎么选#叶酸#叶酸推荐什么品牌#叶酸推荐#活性叶酸哪个牌子好#叶酸代谢检查
①预防宝宝先天畸形和神经管缺陷，降低宝宝出生缺陷的风险
②提升卵子和蝌蚪质量，有助于提高受孕率
③影响DNA和细胞的基本结构，促进胚胎发育
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叶酸既然这么强，又为什么会伤胎！！？
——叶酸对胎儿的健康至关重要。
但关键在于适量摄入：既不能过量也不能过低。而且普通叶酸和活性叶酸的本质区别很大，需求不同，需要的成分也不同！
普通叶酸需要经过肝脏代谢的，如果不看含量和成分，只会越用越加重身体负担，从而影响胎儿健康！
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叶酸伤胎的可能的表现是什么？
①同型半胱氨酸偏高
盲目跟风乱服导致缺乏叶酸，每日补充含量不达标
建议：可以选择活性叶酸，不用代谢直接吸收，吸收率会高一点。
②头晕、心慌、恶心、腹泻
出现这些情况大概率是你的叶酸补充含量超标！
建议：按照剂量补充叶酸，最佳补充时期是孕前三个月。
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另外挑选优质活性叶酸、服用的注意事项放在（p2），整理几款还不错的，大家理性种草。
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【#Probody】💫回购最频繁的活性叶酸，成分和含量没得说，属于第四代活性叶酸，每粒富含400ug活性叶酸，还复配了钙铁锌、酵母葡聚糖、DHA等22种营养成分，一瓶多补！是我用下来感受最好的一款，我孕期也没有怎么孕吐，睡眠质量也不错，整个人气色很好，一直坚持到宝宝出生，期间大大小小的产检也是一路绿灯！
【#信心康乐】
💫美国的品牌，400ug第四代活性叶酸，市面比较常见的一种，复配只有维生素b6和维生素b12，备孕期饮食营养全面均衡的可以当作日常维稳来用
【#swisse】
💫这个是一开始自己入的，这个牌子知名度比较高觉得有保障才买的，属于普通叶酸，有复配的基础微量元素，就是片剂有点大，对我来说吞咽有些困难
【#澳佳宝】
💫这款也是澳洲品牌，是玻璃瓶的设计，看着很有质感，除了叶酸没有乱七八糟的添加，属于普通叶酸，服用起来可能会有点腥，适合对味道不敏感的姐妹
【#斯利安】
💫这款成分主打纯净干净，除了400ug的普通叶酸就没别的添加了，适合叶酸代谢正常、饮食全面的姐妹，有的姐妹说用了会爆痘，我用了一段时间倒是没长
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0