千万别喝太频繁！拍你子宫年轻姨妈准时报道
作者：毒魂泪
最新活动: 2024-12-18
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姐妹们，黄体酮与雌激素是女性体内的重要激素。随着年龄增长，宫巢功能减退，这两种激素分泌减少，于是姨妈问题、皮肤老化、备孕困难、早衰等状况纷纷来袭。
你可能听说过种子循环饮食，这是补充天然黄体酮、滋养雌激素的温和食养方式。无需吃药打针，它就像一种健康生活习惯，融入了传统食养智慧，以细水长流之态呵护女性健康。
改良版种子循环法，采用药食同源食材磨粉，更利吸收：无花果 、亚麻籽、鹰嘴豆 、黑豆 、黑桑葚 、南瓜子 、黑芝麻、红枸杞 、葛根。黑豆、葛根、黑芝麻、鹰嘴豆、南瓜子、亚麻籽需先炒熟再磨粉。
每日 3 - 4 勺，温水冲调或拌入酸奶豆浆均可，谷物浓香，坚持就有惊喜。
#食疗养生 #黄体酮 #天然黄体酮 #女性保养
#我的养生仪式感 #美貌的尽头是养生 #年轻人养生方式 #90后养生日常 #种子循环 #女人爱自己从保养
你可能听说过种子循环饮食，这是补充天然黄体酮、滋养雌激素的温和食养方式。无需吃药打针，它就像一种健康生活习惯，融入了传统食养智慧，以细水长流之态呵护女性健康。
改良版种子循环法，采用药食同源食材磨粉，更利吸收：无花果 、亚麻籽、鹰嘴豆 、黑豆 、黑桑葚 、南瓜子 、黑芝麻、红枸杞 、葛根。黑豆、葛根、黑芝麻、鹰嘴豆、南瓜子、亚麻籽需先炒熟再磨粉。
每日 3 - 4 勺，温水冲调或拌入酸奶豆浆均可，谷物浓香，坚持就有惊喜。
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0