一次性说清楚AMH值是什么
作者：紫陌红尘
最新活动: 2024-12-10
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🔹1．什么是 AMH 值： AMH 值是反映卵巢储备功能的一个数值， AMH 值越高，储备的卵子越多，反之，储备的卵子就越少。
🔹2．不同年龄段 AMH 值的正常范围：
20-24岁1.22-11.7ng/ ml
25-29岁0.89-9.85ng/ ml
30-34岁0.576-8.13ng/ ml
35-39岁0.147-7.49ng/ ml 40-44岁0.027-5.47ng/ ml 45-50岁0.01-2.71ng/ ml
🔹3.AMH值的优生值是多少？
AMH 值在2-6.8ng/ ml 之间更适合受孕，在正常范
围内 AMH 值越高越好。
🔹4．不同的 AMH 值是什么含义？
AMH <0.7ng/ ml ：卵巢早衰，受孕几率下降。 AMH 在0.7-2ng/ ml ：基础卵泡储备降低，储备的卵子有限，有怀孕需要的女性要抓紧备孕。 AMH 值在2-6.8ng/ ml ：优生值，适合备孕。 AMH >7ng/ ml ：数值高于7的女性可能有多囊的风险。
🔹5.AMH什么时候检查比较好？
AMH 值检测没有特定的时间，去医院抽血就可以检测出来。
🔹6. AMH 值低卵巢功能不好该如何改善？
(1）坚持锻炼，每个星期运动3-4次。
(2）保持充足睡眠，每天睡7-8小时。
(3）改善饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、虾、鸡蛋；还可以吃豆制品和蔬菜水果。
(4）保持好心情，舒缓心理压力，调整紧张情绪。
#AMH #科学备孕
🔹2．不同年龄段 AMH 值的正常范围：
20-24岁1.22-11.7ng/ ml
25-29岁0.89-9.85ng/ ml
30-34岁0.576-8.13ng/ ml
35-39岁0.147-7.49ng/ ml 40-44岁0.027-5.47ng/ ml 45-50岁0.01-2.71ng/ ml
🔹3.AMH值的优生值是多少？
AMH 值在2-6.8ng/ ml 之间更适合受孕，在正常范
围内 AMH 值越高越好。
🔹4．不同的 AMH 值是什么含义？
AMH <0.7ng/ ml ：卵巢早衰，受孕几率下降。 AMH 在0.7-2ng/ ml ：基础卵泡储备降低，储备的卵子有限，有怀孕需要的女性要抓紧备孕。 AMH 值在2-6.8ng/ ml ：优生值，适合备孕。 AMH >7ng/ ml ：数值高于7的女性可能有多囊的风险。🔹5.AMH什么时候检查比较好？
AMH 值检测没有特定的时间，去医院抽血就可以检测出来。
🔹6. AMH 值低卵巢功能不好该如何改善？
(1）坚持锻炼，每个星期运动3-4次。
(2）保持充足睡眠，每天睡7-8小时。
(3）改善饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、虾、鸡蛋；还可以吃豆制品和蔬菜水果。
(4）保持好心情，舒缓心理压力，调整紧张情绪。
#AMH #科学备孕
