怀不上？卵子质量差？5大营养养好卵巢！ 三代试管婴儿技术程序
作者：海上花
最新活动: 2025-03-28
浏览: 907
工作太忙，不把身体当回事，姨妈总是不准时，怀孕总是怀不上，是你吗？
经常熬夜加班，工作压力大、焦虑内耗
这些行为易伤害卵巢，备孕姐妹万万不可取❌
✔想要一发即中，首要的就是养成健康的生活习惯，除此之外，还可以搭配摄取营养素，来调养卵巢！
✅今天，给大家分享4大卵巢营养，卵子养肥了，易孕体质不就有了吗！
-
卵巢失衡的症状包括：
◎月经紊乱
◎内分泌失调，皮肤出油爆痘
◎体重暴增
◎体毛变粗变多
◎潮热出汗
◎失眠多梦
-
✅5大营养素，养出健康卵巢
叶酸
🉑降HCY水平，养护卵巢，促进正常排卵
🔺备孕期每天摄入400μg可以调养卵巢
🔺高活叶酸吸收率更高，效果更好
125:1比例的MYO肌醇:手性肌醇
🔺健康卵泡液中的肌醇比例为100:1
卵巢失衡的女性补充更高比例的肌醇
🉑改善卵巢状态，规律姨妈周期
圣洁树提取物
🉑改善月经周期紊乱
B族维生素
🔺尤其是B1、B2、B12
🉑可以促进卵细胞正常成熟
锌、硒、维生素E
🉑保护卵泡、抗DNA损伤，调节雌激素分泌
☑其他日常养巢小建议
◎豆类、坚果富含植物雌激素，可以多吃
◎坚持有氧运动，每周至少3次，每次不少于30分钟
◎每天保证8小时的睡眠
◎保持良好的卫生习惯，避免阴道炎、子宫内膜炎等影响卵巢功能！
-
🥗一般人很难通过日常饮食补全这么多营养
🔺可通过内服卵巢营养来调养卵巢，更方便高效
卵巢保养好物，不得不提到意大利进口的洁妮贝养巢宝！
◼不仅有专利高活叶酸促进正常排卵，联合125:1比例的肌醇、圣洁树精华、维B1、2、12，促进卵细胞正常成熟，改善月经周期，此外还添加了 锌、硒、维生素E，保护卵泡，调节雌激素分泌
。
🌿天然0药物0激素，适合备孕、多囊姐妹长期调养卵巢使用~
-
🍑每天冲一袋，水蜜桃小甜水口感~
内分泌严重失调还得遵医嘱~
-
🛒同款好物可通过海外旗舰店购入
#多囊 #多囊备孕 #多囊卵巢综合征 #多囊自然怀孕 #卵巢早衰amh值低#肌醇 #肌醇备孕 #备孕攻略 #备孕蛇宝宝 #洁妮贝养巢宝
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◎失眠多梦
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☑其他日常养巢小建议
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◎坚持有氧运动，每周至少3次，每次不少于30分钟◎每天保证8小时的睡眠
◎保持良好的卫生习惯，避免阴道炎、子宫内膜炎等影响卵巢功能！
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0