重度不孕：退退退（省流版） 供卵脐血基因
作者：泪湿青衫
最新活动: 2025-03-24
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自从开始备孕，一路走来充满了心酸与不易，我跟老公刚结婚就开始备孕了，但是这都快一年了一点动静也没有，去做了检查才知道已经重度不孕了。跟👩⚕讲了我的情况之后才知道一切早有征兆了。。。
我每次来大姨妈之前小肚子都涨涨的，而且痛经还特别厉害，每次都疼的冒冷汗，平时白带也是豆腐渣的样子，一股浓浓的腥味，一看就很不正常，但是自己也没在意，就觉得只是简单的妇科炎症，平时手脚也冰凉，怎么都暖不热，后来才知道这是有点宫寒，输卵管也堵塞了。。
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知道的时候感觉天都要塌了，还好👩⚕说还不是很严重，老公也很体谅我，坚持调理了一段时间之后，备孕成功上岸，前段时间刚生了健健康康的龙宝宝，真的很开心~~
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给大家说下方法，姐妹们可以参考一下
✅饮食调整
要清淡，远离高油高盐、腌制食品、辛辣刺激的等等，营养均衡，摄入足够的营养。
✅补充叶酸
这个freehalo叶酸不管是备孕还是调理不孕，都是一个不错的选择，每天一片，一方面可以帮助输卵管的积水和垃圾的排出，帮助疏通堵塞，另一方面对于孕期孕妈和宝妈的营养也是足够的，我到目前大概空了有3瓶了，孕期没有什么很严重的孕吐，现在已经生了龙宝宝了，真的很开心，宝宝也很健康~~
✅生活习惯
早睡早起，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉是最好的；不要长时间久坐久站，每天最少抽出半小时时间做做运动，像瑜伽、跳绳等等，最后就是要保持好的心态，不要焦虑。
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我每次来大姨妈之前小肚子都涨涨的，而且痛经还特别厉害，每次都疼的冒冷汗，平时白带也是豆腐渣的样子，一股浓浓的腥味，一看就很不正常，但是自己也没在意，就觉得只是简单的妇科炎症，平时手脚也冰凉，怎么都暖不热，后来才知道这是有点宫寒，输卵管也堵塞了。。
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知道的时候感觉天都要塌了，还好👩⚕说还不是很严重，老公也很体谅我，坚持调理了一段时间之后，备孕成功上岸，前段时间刚生了健健康康的龙宝宝，真的很开心~~
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✅饮食调整要清淡，远离高油高盐、腌制食品、辛辣刺激的等等，营养均衡，摄入足够的营养。
✅补充叶酸
这个freehalo叶酸不管是备孕还是调理不孕，都是一个不错的选择，每天一片，一方面可以帮助输卵管的积水和垃圾的排出，帮助疏通堵塞，另一方面对于孕期孕妈和宝妈的营养也是足够的，我到目前大概空了有3瓶了，孕期没有什么很严重的孕吐，现在已经生了龙宝宝了，真的很开心，宝宝也很健康~~
✅生活习惯
早睡早起，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉是最好的；不要长时间久坐久站，每天最少抽出半小时时间做做运动，像瑜伽、跳绳等等，最后就是要保持好的心态，不要焦虑。
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0