备孕无脑吃辅酶q10的后果... 成都私立供卵医院
最新活动: 2025-03-30
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唯一能预防的办法就是平时不熬夜,均衡饮食,关键内服辅酶q10❗
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总结了一些关于备孕辅酶q10的知识,都是一些干货知识,不懂还是不要乱跟风吃❗❗
▶【很多人说备孕吃叶酸有副作用,但是从来不提,其实无非就下面几个】
🔷1.为什么也会导致月经推迟?
体内微循环会有所改变,会短期影响大姨妈。在姨妈前后5天可以只吃一半,以免姨妈受到影响
🔷2.爆痘?
选的辅酶q10含量太高,导致代谢变差
🔷3.失眠?
有的复配成分可能会影响睡眠,导致入睡困难,建议早上或中午随餐吃
🔷4.过量补充辅酶q10会导致肝损伤是商家为了打广告乱说的吗?
——这不是危言耸听!辅酶q10补充过量会引起肝脏代谢加重,如果不及时控制,确实会导致肝损伤
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▶【注意事项】
1.不空腹吃,早餐后十分钟吃为佳
2.喝酒后不吃
3.不和vc、阿司匹林一起吃
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▶【需要避开的成分】
①人工甜味剂





山梨糖醇、木糖醇、安赛蜜等②激素类
动物或植物性激素
③防腐剂
苯甲酸、丙酸钙、山梨酸钾等
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▶【关于怎么选】
1.成分+含量:有效成分必须结合含量看,成分再有效,含量低也是白费
优选微生物发酵提取的辅酶,含量选50-200mg之间的
2.看复配
①日常选择含有白藜芦醇、各种维生素等成分的
②有pqq、生育酚等成分的添加会更利于备孕
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▶对比市面上的很多种类给姐妹们做个参考(图上)
#贝兰舒
#沿寿
#菲格尔
#自然之宝
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能百毒不侵的人,都曾伤痕累累过;能笑看风云的人,都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0