区区顺产，轻松拿下｜更新生产日记📓
作者：姑娘长的好罪过
最新活动: 2024-12-18
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更新：
发这篇笔记的初心是想给准备要顺产的孕妈多一点信心以及缓解一部分焦虑🫶🏻
我两个姐姐也即将临盆，结合我这次的分娩经验和恢复情况，我也是建议她们在身体评估可以顺产的基础上，选择顺产作为优先的生产方式。
我是头胎，孕4周开始就定期产检且一路绿灯。自己有顺产意向，在38周最后一次B超做完后，产检医生给评估了身体情况：“胎儿6斤左右，身体条件很好，可以自己生”👍🏻
评估完没两天，我就在凌晨破水了。知道自己破水之后，我大概不由自主的抖了5分钟🫨心里慌得不行，怕胎儿在宫内缺氧。跟家人火速驱车赶往医院🏥过了几个小时之后，我才开始规律宫缩，开3指才被允许推到手术室打无痛，而真正打无痛的时候已经开6指了。
从开2指到开6指的这6个多小时内，我几乎是疼晕过去又被疼醒。这种持续且一直增加的痛感，不断折磨着我，也消耗着我的意志力。宫缩的时候腹部连着骨盆和大腿两侧一起痛，感觉人都要裂开了🫠
对象一直陪我用拉玛泽呼吸“自救”，鼻子吸气“1-2-3-4”，嘴巴吐气“1-2-3-4”。其中也被宫缩痛到崩溃过几次，想着要不把我拉去剖了算了🙂↔️但是“来都来了”，何况我都已经痛了这么久了，我倒是要看看顺产究竟是怎么一回事。人生嘛，重在体验😬我一滴泪都不敢流，怕一哭就泄气，也没有大喊大叫，怕消耗体力。
❗️感谢无痛分娩，在感到一股清泉顺着腰部流入身体之后，我的痛感明显减轻了。躺床上小睡了片刻，醒来医生说可以准备生产了。护士教我发力，“待会儿宫缩的时候，吸一大口气憋住，下巴微收，双脚用力蹬着踏板，双手扶在把手上向后拉，整个人用向下坐得力把孩子娩出来。”
整个产房就我一个人生产，身边大概有五六个护士在边工作边陪我聊天，氛围很轻松，护士长还非常友好得主动帮我记录了生产过程。把无痛分娩安利给所有想要顺产的姐妹！人类之光！
顺产当天我就可以下床活动，但是缩宫素又连续痛了我两个晚上😵💫住院三天后的B超结果很好，产科医生查完房我就安心出院了。现在产褥期恢复中，安心休养，坐等产后42天的复查。
认知上，我一直深知生育对身体的影响一定是弊大于利的。但是既然做出了生育的选择，就要接受它带来的苦与乐。“区区顺产”，我也算是拼尽全力拿下了。希望姐妹们都能健康分娩，母女/母子平安！
#嘴硬 #宝宝辅食 #孕妇 #我的顺产日记
发这篇笔记的初心是想给准备要顺产的孕妈多一点信心以及缓解一部分焦虑🫶🏻
我两个姐姐也即将临盆，结合我这次的分娩经验和恢复情况，我也是建议她们在身体评估可以顺产的基础上，选择顺产作为优先的生产方式。
我是头胎，孕4周开始就定期产检且一路绿灯。自己有顺产意向，在38周最后一次B超做完后，产检医生给评估了身体情况：“胎儿6斤左右，身体条件很好，可以自己生”👍🏻
评估完没两天，我就在凌晨破水了。知道自己破水之后，我大概不由自主的抖了5分钟🫨心里慌得不行，怕胎儿在宫内缺氧。跟家人火速驱车赶往医院🏥过了几个小时之后，我才开始规律宫缩，开3指才被允许推到手术室打无痛，而真正打无痛的时候已经开6指了。
从开2指到开6指的这6个多小时内，我几乎是疼晕过去又被疼醒。这种持续且一直增加的痛感，不断折磨着我，也消耗着我的意志力。宫缩的时候腹部连着骨盆和大腿两侧一起痛，感觉人都要裂开了🫠
对象一直陪我用拉玛泽呼吸“自救”，鼻子吸气“1-2-3-4”，嘴巴吐气“1-2-3-4”。其中也被宫缩痛到崩溃过几次，想着要不把我拉去剖了算了🙂↔️但是“来都来了”，何况我都已经痛了这么久了，我倒是要看看顺产究竟是怎么一回事。人生嘛，重在体验😬我一滴泪都不敢流，怕一哭就泄气，也没有大喊大叫，怕消耗体力。
❗️感谢无痛分娩，在感到一股清泉顺着腰部流入身体之后，我的痛感明显减轻了。躺床上小睡了片刻，醒来医生说可以准备生产了。护士教我发力，“待会儿宫缩的时候，吸一大口气憋住，下巴微收，双脚用力蹬着踏板，双手扶在把手上向后拉，整个人用向下坐得力把孩子娩出来。”整个产房就我一个人生产，身边大概有五六个护士在边工作边陪我聊天，氛围很轻松，护士长还非常友好得主动帮我记录了生产过程。把无痛分娩安利给所有想要顺产的姐妹！人类之光！
顺产当天我就可以下床活动，但是缩宫素又连续痛了我两个晚上😵💫住院三天后的B超结果很好，产科医生查完房我就安心出院了。现在产褥期恢复中，安心休养，坐等产后42天的复查。
认知上，我一直深知生育对身体的影响一定是弊大于利的。但是既然做出了生育的选择，就要接受它带来的苦与乐。“区区顺产”，我也算是拼尽全力拿下了。希望姐妹们都能健康分娩，母女/母子平安！
#嘴硬 #宝宝辅食 #孕妇 #我的顺产日记
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0