接热乎乎的兔宝宝啦,去做排卵监测
最新活动: 2024-12-18
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我做了两个月排卵监测,第一个月没监测到优势卵泡,第二个月监测到优势卵泡立马买了车票去找老公,9月16日下午6点左右排卵,9月17日下午两点安排的。只安排了一次,本来以为没戏了,9月27日去医院抽了血,确定没有怀孕(没测出来)还去健身房跳箱子,做引体向上,跑5公里,结果竟然中了。排卵监测比试纸准确,我用排卵试纸很少能测出排卵,压根测不到强阳。果断排卵监测辅助基础体温测量。
总结经验如下:1•孕前做好备孕检查,所有的指标查一遍,男女都要查。
2•遵医嘱吃叶酸,吃一个牌子有生理期异常,长痘等异常的,立马让医生换另外一个牌子。
3•坚持运动,规律饮食。跑步跳绳,健身房都可以,可以辅助排卵,少吃外卖,有条件的自己做,帮助养成又大又圆的卵泡。
4•生理期不规律的一定要去做排卵监测,排卵监测,排卵监测,至少做一个周期,从生理期当天开始算,10日后初次监测,刚开始间隔两天,卵泡15以上每天一监测。如果卵泡超过22还不排出,辅助运动,我9月卵泡才13跑了五公里之后排卵了,或者去打排卵针。
5.•每天监测基础体温,我是通过体温变化发展自己怀孕的,比验血都有用,排卵期同房后14天依旧37度以上高温一定是怀孕了,我监测到高温之后才用的试纸测出双杠。
6•同房后子宫前位仰卧举腿,我是子宫后位,俯卧抬屁股保持半个小时。子宫后位采取后入更容易怀孕呦。
7•保持良好心态,良好睡眠。一次不行,总结经验,下个月继续,太紧张跟焦虑会影响怀孕。如果实在压力大,就出去走走,或者看电视,看电影,吃好吃的,分散注意力,多宽慰自己
32岁的一胎好孕气,传给姐妹们。
祝所有备孕的姐妹们都心想事成,好孕发生。#备孕


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能百毒不侵的人,都曾伤痕累累过;能笑看风云的人,都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0