湛江居然也有产后护理！！！
作者：闪耀旳白日梦
最新活动: 2024-12-18
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从脊柱和骨盆的关节律动来看。
骨盆出现屈曲、外展和外旋时，髂骨相对会出现反点头，骨盆的上侧口打开、下侧口关闭，进而导致盆底肌松弛、内脏下垂、妈妈臀。
所以有妈妈臀，也预示着内脏下垂、腹内压不平衡和不稳定，就会引发骶骨和骶髂周围的疼痛。
从肌肉方面分析
正常臀肌附着在骨盆上，维持着骨盆的稳定。
当髂骨出现屈曲、外展、外旋的时候，髂骨髋臼窝是朝后的，所以股骨的状态也是相对外旋的，这时外旋肌挛缩，就会造成骶髂周围的卡压、尾底部疼痛、骶髂疼痛，臀部两侧凹陷、臀塌陷，也就是孕产老师们常说的"夹臀者"。
脂肪堆积过多
在传统观念中，怀孕、生产对女性来说是大事，一定要大补特补才行，各种鸽子汤、猪蹄汤喝到吐。
除了每天补充过量的营养，很多孕妇都不会进行运动这样子十个月下来，妈妈的身材不就像吹气球般膨胀起来，臀部、腰部堆积了过多脂肪。所以，妈妈臀不仅是生完孩子才造成的，而是孕期、产后，甚至备孕时期的脂肪堆积所导致！
孕酮注射过多
孕酮又叫黄体酮、黄体素，如果长期大量注射孕酮，残留药物会导致皮下出现结节、硬块，形成妈妈臀。
骨盆出现屈曲、外展和外旋时，髂骨相对会出现反点头，骨盆的上侧口打开、下侧口关闭，进而导致盆底肌松弛、内脏下垂、妈妈臀。
所以有妈妈臀，也预示着内脏下垂、腹内压不平衡和不稳定，就会引发骶骨和骶髂周围的疼痛。
从肌肉方面分析
正常臀肌附着在骨盆上，维持着骨盆的稳定。
当髂骨出现屈曲、外展、外旋的时候，髂骨髋臼窝是朝后的，所以股骨的状态也是相对外旋的，这时外旋肌挛缩，就会造成骶髂周围的卡压、尾底部疼痛、骶髂疼痛，臀部两侧凹陷、臀塌陷，也就是孕产老师们常说的"夹臀者"。脂肪堆积过多
在传统观念中，怀孕、生产对女性来说是大事，一定要大补特补才行，各种鸽子汤、猪蹄汤喝到吐。
除了每天补充过量的营养，很多孕妇都不会进行运动这样子十个月下来，妈妈的身材不就像吹气球般膨胀起来，臀部、腰部堆积了过多脂肪。所以，妈妈臀不仅是生完孩子才造成的，而是孕期、产后，甚至备孕时期的脂肪堆积所导致！
孕酮注射过多
孕酮又叫黄体酮、黄体素，如果长期大量注射孕酮，残留药物会导致皮下出现结节、硬块，形成妈妈臀。
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0