胎儿畸形后再次备孕｜中👩⚕️这样建议 中国供卵医院排名
作者：绿水染清风
最新活动: 2025-03-25
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感谢@崽崽妈 的图文分享授权
最近上网发现很多因为不重视备孕导致胎儿畸形甚至引产的，经历一次痛苦后就不想再鼓起勇气要宝宝了
但其实只要自律+内调，坚持下去，上岸不是问题
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🏥关于👩⚕️说的几个有助于胎畸后再孕及养胎的建议，希望能帮助到大家
【1】💤早睡早起不熬夜，上床后就不刷手机，闭上眼睛，培养自己入睡习惯
【2】饮食方面干净，多吃蔬菜，优质蛋白。远离油炸，高糖，辛辣食物
【3】适量运动，每次半小时，微微发热即可，保证每天的运动量
【4】⚠光靠食补不够，需要额外叶酸，可以选择经过ISO四重认证的国货贝兰舒活性叶酸，代谢障碍姐妹也可以吃，400ug高活性叶酸，吃多少补多少。复配铁锌硒、VA-VK、燕窝酸、专利益生菌等20多种营养，备孕可以和队友一起吃，改善蝌蚪和泡泡质量，孕期最少吃到12w，保障宝宝发育的同时还能提升准麻麻气色
【5】👔天冷了要注意保暖，孕期千万不要着凉
【6】🙅🚬不抽烟、喝酒，公共场合远离二手烟
【7】♨每晚可以用热水泡脚，时间控制在15-20分钟
【8】🧘保持好的心情很重要，要让自己放松下来，对胎儿生长发yu都好
🎀最后希望各位孕妈们都能有一个开心的孕期，早日拥有可爱的宝宝！！
#备孕吃什么#备孕攻略#孕期#孕期好物#叶酸#活性叶酸推荐#备孕#备孕期间吃什么#活性叶酸排行榜#叶酸什么牌子好#叶酸备孕推荐#叶酸是男女双方都要吃吗#活性叶酸和普通叶酸的区别#斯利安活性叶酸#备孕吃什么叶酸#叶酸代谢中风险#叶酸副作用和不良反应#吃叶酸会推迟月经吗#叶酸的作用和功效#叶酸一定要吃吗#贝兰舒活性叶酸#叶酸代谢检查有必要做吗
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但其实只要自律+内调，坚持下去，上岸不是问题
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【1】💤早睡早起不熬夜，上床后就不刷手机，闭上眼睛，培养自己入睡习惯
【2】饮食方面干净，多吃蔬菜，优质蛋白。远离油炸，高糖，辛辣食物
【3】适量运动，每次半小时，微微发热即可，保证每天的运动量【4】⚠光靠食补不够，需要额外叶酸，可以选择经过ISO四重认证的国货贝兰舒活性叶酸，代谢障碍姐妹也可以吃，400ug高活性叶酸，吃多少补多少。复配铁锌硒、VA-VK、燕窝酸、专利益生菌等20多种营养，备孕可以和队友一起吃，改善蝌蚪和泡泡质量，孕期最少吃到12w，保障宝宝发育的同时还能提升准麻麻气色
【5】👔天冷了要注意保暖，孕期千万不要着凉
【6】🙅🚬不抽烟、喝酒，公共场合远离二手烟
【7】♨每晚可以用热水泡脚，时间控制在15-20分钟
【8】🧘保持好的心情很重要，要让自己放松下来，对胎儿生长发yu都好
🎀最后希望各位孕妈们都能有一个开心的孕期，早日拥有可爱的宝宝！！
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0