养囊成功率100%‼️我做✅了这几件事泰国不能做供卵了

最新活动: 2025-08-31 浏览: 205

❌第一次促排取卵14个，获得3枚胚胎，优胚1个，养囊成功率50%；
✅本次促排取卵，年龄增加1岁，迈进35岁大关，虽然还是14个卵，但是获得5枚胚胎，其中优胚3枚，养囊成功率100%。
我做✅了下面这些事‼️
✅运动：徐主任最最强调的，一定要动起来‼️
❤️郑多燕健身操
大约半小时左右，动作也不难，有运动量又不像跑步那么难坚持，除了动起来，坚持运动也很重要
❤️针对腰腹背部的瑜伽
一共10分钟左右就够啦，还是那句话，坚持最重要，强度太大坚持不了，得不偿失
❤️上肢力量练习
我用了两个1L的矿泉水瓶装满水，做哑铃，上举，扩胸，抬臂各20组
❤️快走1小时
我的班车站到我家大概有5km，每天上班骑共享单车，下班走回家，这个不强求，我比较喜欢走路
✅饮食：多吃优质蛋白+适度的保健品
❤️多吃牛羊肉，生蚝

优质蛋白质，没说的，提高卵子质量的基础配置
❤️辅酶Q10+维生素e
这个徐主任没有让吃，是我有，就吃了，吃之前有和徐主任说，但是主任说没什么用，只不过我手里有，主任说那就吃吧，别浪费了，怪贵的，吃完别买了，不知道有没有用，只发出来告诉大家做了什么，吃不吃姐妹们自行决定，建议如果打算吃的话，还是和自己的主管医生说一声
#试管之路 #试管日记 #天津一中心试管 #养囊 #养囊结果#养囊成功 #养囊成功率

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