孕吐不能硬熬 缓解孕吐小技巧让你顺利度过 供卵试管婴儿抚养权
作者：一腔孤勇和余生
最新活动: 2025-04-03
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#当然要记录啊 我从怀孕一开始就反胃想吐，胃胀，想吐 吐不出来，一直到现在，孕吐才慢慢慢慢的有好转。
过来人总结18个缓解孕吐小技巧 分享给有需要的孕妈妈🤰🏻
✅少食多餐 ✅吃东西避开孕反时间 ✅尽量不吃生冷 油炸 辛辣食物 ✅按揉合谷穴 ✅小口喝水 ✅家里除味 ✅分散注意力或适当活动 ✅口服维生素b6 ✅及时记录孕反食物 ✅保持充足睡眠 注意休息 ✅吃点酸的食物 ✅喝点苏打水吃点苏打饼干 ✅选择高蛋白食物 低脂低盐饮食 ✅选择合适的烹饪方式 ✅穿宽松衣服 ✅床头备食物 ✅喝陈皮茶 姜茶 ✅吃一些防止孕吐水果 适量吃一吃 以上这些小技巧都是我亲身尝试有效～ 孕吐严重姐妹可以尝试一下哦，希望大家都可以尽快度过这个过程 ㊗孕妈妈在孕期一路绿灯😘#怀孕那些事 #每天都有值得记录的瞬间 #孕期就是一直在闯关
#孕吐 #孕早期 #怀孕 #孕吐怎么办 #孕产经验分享 #孕反
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0