备孕无脑吃活性叶酸的下场，后果很严重... 铜川供卵机构

最新活动: 2025-03-26 浏览: 1511

神经啊！各种广打的我头发懵！乱吃八糟吃一堆月经推迟，还老便秘，关键是好不容易怀上又胎停😭...后来才知道是吃错叶酸了
幸好二胎认真做了功课，选到适合自己的叶酸后，整个孕期就跟开了挂一样！
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给姐妹们好好唠唠备孕吃活性叶酸的知识点，帮助大家少走弯路
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【注意事项】
1.不空腹吃，早上随餐吃最佳
2.喝酒后不吃
3.不和磺胺类药、阿司匹林一起吃
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【需要避开的成分】
①激素类成分
②化学香精
带各种香味的叶酸
③防腐剂
苯甲酸、丙酸钙、山梨酸钾等
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【关于备孕叶酸的副作用】👇
1.月经推迟？
叶酸的吸收需要锌元素的参与，锌会影响排卵；若只补充叶酸没补锌或缺锌，会导致内分泌异常，月经推迟，严重的会闭经，习惯性流产

2.嘘嘘发黄？
维生素B族，不完全吸收导致的，多喝水即可
3.大便发黑/发绿？
复配里有铁，吸收差导致的，正常情况
4.胎儿畸形
叶酸补充过量会引起妊娠期高血压/糖尿病，如果不及时控制，会导致胎儿先天性畸形！！！
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【关于怎么选】
1.成分+含量：有效成分必须结合含量看，成分再有效，含量低也是白费
优选“6s-5-甲基四氢叶酸钙”，含量根据《中国居民膳食指南》建议选400ug的
2.看复配
①必要成分是铁锌硒、各种维生素（特别是B族）
②有燕窝酸、益生菌的添加会更温和
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对比市面上的很多种类给姐妹们做个参考（感受在图上）
👉贝兰舒活性叶酸
👉医维他活性叶酸
👉斯维诗活性叶酸
👉信心康乐活性叶酸

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