养雌其实是智商税?天然黄体酮不能随便吃? 供卵成功率是多少
作者：心如柠檬天然酸
最新活动: 2025-03-28
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做过功课的女性👩🦰朋友们都知道，黄T酮和J素是女性体内不可或缺的重要J素。随着年龄的逐渐增长，小房子逐渐减弱，导致黄T酮和J素的分泌量减少，从而可能引发一系列问题，如月经周期不规律、皮肤状态下滑、备孕困难以及早衰等现象。
👉不少女性或许都听说过种子循环饮食法，这其实是一种通过饮食来自然补充黄T酮和滋养雌J素的方法。食养的方式更为温和，对身体负担较小，它更注重长期的、持续的调养，更像是一种良好的生活习惯。
许多女性已经意识到了食养的重要性，食养是我们老祖宗传承下来的智慧，非常适合日常的身体养护。经过改良的种子循环法，融入了中医药食同源的理念，将各种食材磨成粉状，更易于人体吸收。
🫘具体食材包括：
亚麻籽80g、无花果50g、南瓜子80g、葵花籽80g、黑芝麻80g、黑桑葚50g、黑豆100g
这个配方温和而有用，女性朋友们在家就可以自己动手磨粉。
👀需要注意的是，这些食材需要先单独低温烘熟，之后再磨粉，低温烘熟的食材营养释放得更为充分。
🍜每天食用3-4勺，可以用温水冲泡，也可以拌入酸奶或豆浆中，味道浓郁且充满谷物香。只要坚持下去，相信你一定会有所收获的
#食疗养生
#天然黄体酮 #黄体酮 #卵巢早衰 #月经量少 #月经不调 #健康养生 #养生食补进行时 #养生吃出好气色 #养生好物
👉不少女性或许都听说过种子循环饮食法，这其实是一种通过饮食来自然补充黄T酮和滋养雌J素的方法。食养的方式更为温和，对身体负担较小，它更注重长期的、持续的调养，更像是一种良好的生活习惯。
许多女性已经意识到了食养的重要性，食养是我们老祖宗传承下来的智慧，非常适合日常的身体养护。经过改良的种子循环法，融入了中医药食同源的理念，将各种食材磨成粉状，更易于人体吸收。
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亚麻籽80g、无花果50g、南瓜子80g、葵花籽80g、黑芝麻80g、黑桑葚50g、黑豆100g
这个配方温和而有用，女性朋友们在家就可以自己动手磨粉。
👀需要注意的是，这些食材需要先单独低温烘熟，之后再磨粉，低温烘熟的食材营养释放得更为充分。
🍜每天食用3-4勺，可以用温水冲泡，也可以拌入酸奶或豆浆中，味道浓郁且充满谷物香。只要坚持下去，相信你一定会有所收获的
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0