不孕VS易孕⁉一眼看出！自查➕调理方法改善 广州雨贝供卵试管中心
作者：泪湿青衫
最新活动: 2025-03-24
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刚开始备孕那会以为随随便便就能备孕成功，结果大半年都没怀上，去检查了一下才知道是因为输卵管堵塞了！！所以才很难怀上的！
主要是因为年轻的时候不注意生活习惯，经常熬夜追剧到很晚才睡觉，再加上饮食不规律，还爱喝凉的，每天早上冰咖啡不断，久而久之身体就出现了问题，每次来大姨妈都疼的厉害，白带也不太正常，跟老公同房的时候也会有点疼，👩⚕️跟我说这都是输卵管堵塞的征兆了！
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因为家里催的紧，我们自己也着急，所以整个人都很焦虑，好在老公也理解，结合大白给的建议，也查了不少文献和上岸的帖子，最后调理成功上岸了，去年刚生了龙宝宝~
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给大家说下方法，希望姐妹们都能早日上岸~
1.不要熬夜
每天晚上11点前睡，至少睡够八小时，不然会导致身体的内分泌失调，睡眠比较困难的，可以睡前泡泡脚。
2.营养均衡
营养均衡丰富多样，选择新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，忌生冷、辛辣、刺激的。
3.补充活性叶酸
我备孕以及孕期一直在补的是Freehalo的活性叶酸，里面含有400ug的活性叶酸和硒、DHA、铁等17种复配成分，能够帮助泡泡发育，疏通输卵管，坚持下来，很快怀上了宝宝，孕检也是一切顺利，现在宝宝健健康康的~
4.适当运动
坚持运动，每天抽出半小时做做舒缓的运动，其次建议孕妇可于饭后30分钟到外面散散步，晴天的话晒晒太阳
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主要是因为年轻的时候不注意生活习惯，经常熬夜追剧到很晚才睡觉，再加上饮食不规律，还爱喝凉的，每天早上冰咖啡不断，久而久之身体就出现了问题，每次来大姨妈都疼的厉害，白带也不太正常，跟老公同房的时候也会有点疼，👩⚕️跟我说这都是输卵管堵塞的征兆了！
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因为家里催的紧，我们自己也着急，所以整个人都很焦虑，好在老公也理解，结合大白给的建议，也查了不少文献和上岸的帖子，最后调理成功上岸了，去年刚生了龙宝宝~
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给大家说下方法，希望姐妹们都能早日上岸~
1.不要熬夜
每天晚上11点前睡，至少睡够八小时，不然会导致身体的内分泌失调，睡眠比较困难的，可以睡前泡泡脚。2.营养均衡
营养均衡丰富多样，选择新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，忌生冷、辛辣、刺激的。
3.补充活性叶酸
我备孕以及孕期一直在补的是Freehalo的活性叶酸，里面含有400ug的活性叶酸和硒、DHA、铁等17种复配成分，能够帮助泡泡发育，疏通输卵管，坚持下来，很快怀上了宝宝，孕检也是一切顺利，现在宝宝健健康康的~
4.适当运动
坚持运动，每天抽出半小时做做舒缓的运动，其次建议孕妇可于饭后30分钟到外面散散步，晴天的话晒晒太阳
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0