做到这些，弱精备孕就能快速上岸 第二次供卵试管成功率
作者：ˇ起颩るㄝ
最新活动: 2025-03-18
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真的是做梦都没想到队友去年查出弱精后我们现在还能有上岸的一天！真的太开心啦~
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其实我们一开始的时候没想着要二胎，后面想着给大宝生个小妹妹做个伴，真的真的挺难的，队友没有优质的小蝌蚪，报告上的pr只有20%...而我年纪也上了30，真的很不容易怀上，再加上每天熬夜加班更是没有结果了，后面好在老公做了充足的大龄备孕功课，三个月不到成功上岸啦~！🌟
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这不赶紧来给大家分享一下备孕期男性应该注意的事项
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✅弱精备孕多吃：
1.肉类
乌鸡、猪血、牛肉、鲫鱼、猪肝
2.蔬菜
菠菜、香菇、莲藕、胡萝卜、南瓜
3.水果
桂圆、榴莲、车厘子、苹果、草莓
4.其他
红参、枸杞、山药、紫菜、红枣
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‼还放了一些日常护理的小习惯，都放在图上啦~
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✅除此之外还要注重运动，保持适量的运动，比如散步、跑步等
🔻同时还要每天补充备孕营养，之前检查的时候白大褂就有说弱精男性尤其要补充活性叶酸、番茄红素、辅酶q10、pqq、谷胱甘肽这些，最好从备孕的前三个月开始服用。
我做了很久的功课入了这个poemcare精喜瓶，里面每粒都含有20种营养成分，上面说的这些成分它都有！营养全面高效吸收，可以帮助备孕期全面补充营养，增加小蝌蚪向前运动的活力，提高受孕的成功率，老公吃了不到三个月就测出怀上了！紧接着去做了个检查，宝宝各方面都很健康！真的太惊喜啦！
✊🏻备孕并不是一蹴而就的事情，需要长时间的坚持和努力，希望有相同困惑的准妈妈准爸爸们看到我的分享后，也能尝试这些小习惯，都能备孕成功上岸~加油！
#备孕 #弱精 #精子质量差怎么调理 #男性备孕 #备孕经验 #科学备孕 #辅酶 #备孕攻略 #精子畸形率高 #备孕接好运
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其实我们一开始的时候没想着要二胎，后面想着给大宝生个小妹妹做个伴，真的真的挺难的，队友没有优质的小蝌蚪，报告上的pr只有20%...而我年纪也上了30，真的很不容易怀上，再加上每天熬夜加班更是没有结果了，后面好在老公做了充足的大龄备孕功课，三个月不到成功上岸啦~！🌟
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这不赶紧来给大家分享一下备孕期男性应该注意的事项
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✅弱精备孕多吃：
1.肉类
乌鸡、猪血、牛肉、鲫鱼、猪肝
2.蔬菜
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3.水果
桂圆、榴莲、车厘子、苹果、草莓
4.其他
红参、枸杞、山药、紫菜、红枣
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‼还放了一些日常护理的小习惯，都放在图上啦~
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✅除此之外还要注重运动，保持适量的运动，比如散步、跑步等
🔻同时还要每天补充备孕营养，之前检查的时候白大褂就有说弱精男性尤其要补充活性叶酸、番茄红素、辅酶q10、pqq、谷胱甘肽这些，最好从备孕的前三个月开始服用。
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0