产后忠告：备孕不要随便吃叶酸宁波送子鸟供卵

最新活动: 2025-03-25 浏览: 502

真正想买到适合自己的运气活性叶酸真的不难！
当一个指南针给大家带带路
选孕期活性叶酸真的要选择适合自己体质的！
拒绝盲目跟风选对不选贵
尤其是要入口吃进身体里的东西，真的要谨慎一些
浪费钱都是小事，万一对身体造成影响才事大
这几个活性叶酸都是我自己吃过的觉得还不错的，还不会选的姐妹可以直接抄作业！

✅看叶酸种类
叶酸有两种，一种是活性的，一种是合成的
活性：更加容易被人体吸收利用的叶酸形式，生物利用率高，其作用也更加全面，不用身体代谢很好吸收
✅看营养
叶酸选复合类型，比如维生素，钙，DHA等营养成分的才可以组成营养配方，满足孕期所需的营养标准
✅含量
孕期每日入量400ug-800ug含量太低没作用，补了等于白补，含量太高对身体会造成负担
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