蝌蚪活力低第一次面诊，花800得到的方法

最新活动: 2024-12-10 浏览: 813

86年一胎大胖鹅子👦现在一岁啦！回想过来备孕一路走来很不容易，借此记录一下，也顺便分享给有需要的家人们！
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好孕攻略请收下👇👇请拉着你的队友一起做：
1⃣多运动保持规律作息，不熬夜！
2⃣怀孕前三个月夫妻双方都要提前吃叶酸（敲重点）
3⃣队友穿一些透气性好、宽松舒适的内裤，不要穿紧身的
4⃣最后孕前检查，夫妻双方都要！
5⃣坚持运动，一起跑跑步，饭后散步
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很多备孕的姐妹应该都知道女方需要补充叶酸，但是男方比我们更需要补充叶酸，小种子优质了才能更好的邂逅我们的泡泡！当时孕前检查，发现老公蝌蚪活力很低，12%，👩‍⚕也是建议补充叶酸养好小种子，回去赶紧做功课准备入手了
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最后买的是poemcare精喜瓶，之所以选择它，是因为他家的是活性叶酸，我老公有叶酸代谢障碍，普通叶酸根本没用，而且它小小1粒搭配了活性叶酸+19种男士备孕关键营养，还可以保护前列腺健康，每天就早午饭各吃2粒，老公真的很开心不用瓶瓶罐罐吃一大堆营养品了🙏
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在备孕过程中，也要保持好心情哦！相信自己，会迎来自己的天使宝宝的！祝每一个备孕的姐妹都有好孕!