小月子读书笔记（一）/如何提高卵子质量？
作者：小小怪同学
最新活动: 2024-12-18
浏览: 883
书名：《好孕 从卵子开始》
🍯必要性
造成习惯性流产的因素有凝血、免疫、甲状腺功能减退、卵子质量差等，据统计，卵子染色体异常是造成早期流产的最常见原因，占40%-50%。
🍯可行性
排卵前3-4个月，卵子苏醒，开始继续发育，卵细胞内的染色体进入复制阶段。这一时期，卵细胞容易收到毒素的影响，如果能在这一时期减少毒素暴露，正确使用营养素补充剂，可以对卵细胞起到保护作用，改善卵子质量。
🍯具体方案（见图三）
做加法:补充营养素
做减法:降低毒素暴露水平
做乘法:实施助孕饮食方案
做除法:排除影响生育的其他因素
🍯后续笔记将逐篇记录如何做好“加减乘除”……
#备孕 #备孕日记
🍯必要性
造成习惯性流产的因素有凝血、免疫、甲状腺功能减退、卵子质量差等，据统计，卵子染色体异常是造成早期流产的最常见原因，占40%-50%。
🍯可行性
排卵前3-4个月，卵子苏醒，开始继续发育，卵细胞内的染色体进入复制阶段。这一时期，卵细胞容易收到毒素的影响，如果能在这一时期减少毒素暴露，正确使用营养素补充剂，可以对卵细胞起到保护作用，改善卵子质量。
🍯具体方案（见图三）
做加法:补充营养素做减法:降低毒素暴露水平
做乘法:实施助孕饮食方案
做除法:排除影响生育的其他因素
🍯后续笔记将逐篇记录如何做好“加减乘除”……
#备孕 #备孕日记
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0