早衰AMh值0.11的我自然怀孕了… 供卵自怀需要吃药吗
作者：三角戏
最新活动: 2025-06-08
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宝宝马上八月了，她健康快乐，按时长大。我时常想我是何其幸运，AMH值0.11也自然怀了，感恩
一开始用验孕棒测出意念灰的时候还不信，以为是诈胡了，后来用了金秀儿电子验孕棒确认了一遍，直接显示孕周+怀孕结果，这才确认怀孕了，真的是非常大的惊喜！
经常有姐妹问我卵巢早衰AMH很低，久备不孕要怎么办？我想把我的经验和经历发出来，希望可以给和我当时一样处境的姐妹一点参考，只要不放弃就有机会！
卵巢早衰AHM值较低，确实很容易让人乱了阵脚，许多人在医生建议下，匆忙就开始试管，结果往往也不如预期，用我的经验总结了几个可能帮助自然怀孕的方法
拒绝焦虑：
要相信孩子，相信自己！早衰在现代高压社会已经较为常态化，保持良好的心态至关重要。尽量保持积极乐观的态度，情绪稳定对身体有益，消极情绪也可能影响卵巢的健康。所以，保持开心很重要！
调整饮食:
可以增加蛋白质的摄入，如豆浆（自己做更好，只需豆子和红枣）、鸡蛋、红肉、蔬菜水果等，同时减少高糖高脂肪食物的摄入，减少吃外卖！
适量运动，早睡早起
规律作息和适量运动非常重要，早睡早起，熬夜对卵巢的伤害不可忽视，每天坚持半小时的运动（如慢跑、爬山、瑜伽、游泳等），选择自己喜欢且能坚持的运动，运动可以帮助提高代谢、改善血液循环、增强免疫力的同时还能吸收到更多积极向上的能量！
在调整好健康的生活作息后，可以寻求靠谱的中医调理。我建议是选择三甲公立医院的资深中医,尽管挂号难，但只要成功挂上号，后续效果往往显著，且费用相对适中，一部分费用还可以通过社保报销。我个人五个月花费约四千多元。不过中药调理讲究细水流长，不像西医那样见效迅速，需要耐心和坚持，心急的人很难成功。
最后我想跟姐妹们说说心里话：人一辈子难免会遇到一些不如意。生活中的不顺心，挫折和困难只是暂时的。逆流而上，笑对风雨，给自己点时间总会过去的！求子路上我经历长达三年的折磨，到现在一切圆满。希望把这份圆满传递给你，大家快来接好孕吧！
#验孕棒 #卵巢早衰备孕 #卵巢早衰 #AMH #amh值低 #试管之路 #试管 #金秀儿 #金秀儿试纸 #金秀儿电子验孕棒
一开始用验孕棒测出意念灰的时候还不信，以为是诈胡了，后来用了金秀儿电子验孕棒确认了一遍，直接显示孕周+怀孕结果，这才确认怀孕了，真的是非常大的惊喜！
经常有姐妹问我卵巢早衰AMH很低，久备不孕要怎么办？我想把我的经验和经历发出来，希望可以给和我当时一样处境的姐妹一点参考，只要不放弃就有机会！
卵巢早衰AHM值较低，确实很容易让人乱了阵脚，许多人在医生建议下，匆忙就开始试管，结果往往也不如预期，用我的经验总结了几个可能帮助自然怀孕的方法
拒绝焦虑：
要相信孩子，相信自己！早衰在现代高压社会已经较为常态化，保持良好的心态至关重要。尽量保持积极乐观的态度，情绪稳定对身体有益，消极情绪也可能影响卵巢的健康。所以，保持开心很重要！
调整饮食:
可以增加蛋白质的摄入，如豆浆（自己做更好，只需豆子和红枣）、鸡蛋、红肉、蔬菜水果等，同时减少高糖高脂肪食物的摄入，减少吃外卖！
适量运动，早睡早起
规律作息和适量运动非常重要，早睡早起，熬夜对卵巢的伤害不可忽视，每天坚持半小时的运动（如慢跑、爬山、瑜伽、游泳等），选择自己喜欢且能坚持的运动，运动可以帮助提高代谢、改善血液循环、增强免疫力的同时还能吸收到更多积极向上的能量！
在调整好健康的生活作息后，可以寻求靠谱的中医调理。我建议是选择三甲公立医院的资深中医,尽管挂号难，但只要成功挂上号，后续效果往往显著，且费用相对适中，一部分费用还可以通过社保报销。我个人五个月花费约四千多元。不过中药调理讲究细水流长，不像西医那样见效迅速，需要耐心和坚持，心急的人很难成功。
最后我想跟姐妹们说说心里话：人一辈子难免会遇到一些不如意。生活中的不顺心，挫折和困难只是暂时的。逆流而上，笑对风雨，给自己点时间总会过去的！求子路上我经历长达三年的折磨，到现在一切圆满。希望把这份圆满传递给你，大家快来接好孕吧！
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0