备孕男宝 我一次就成功了❗️❗️
作者：霸道菇凉最给力i
最新活动: 2024-12-18
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#不懂就问有问必答
因为自己头胎是个女儿 二胎想要个男宝 没想到一次就中了 而且如愿是个男宝宝 所以想把这份喜悦分享给大家，当初备孕的时候我也是在小红书上天天找方法，现在我总结一下对我来说有用的几个重点 希望能够帮到大家
一、就是小蝌蚪质量很重要 备孕期间我们双方都很配合 我老公那段时间不喝碳酸饮料和酒 （平时很爱喝可乐啤酒）这个真的很重要 说实话这两种东西比香烟的危害还要大 而且我老公本身不抽烟 这点省略
二、适当锻炼
男女双方都要锻炼 尤其是男方 我老公那段时间每天跳绳 撸铁 我就跳一点简单的帕梅拉 都是在家就完成的 这对女性怀孕和男生的小蝌蚪活力都有帮助 尤其是久坐的上班族 一定要动起来
三、饮食
冲刺的那个月 我每天早上送完女儿上学都拐去菜场买两个大生蚝蒸给他吃 一周一次卤牛肉 白灼虾这种高蛋白的食物 其他比较补的东西没有吃 主要我也不会做也比较懒…那段时间我就吃的很素 米饭面条这种精细的米面我基本不吃 都是碱水面 苏打水代替 多吃海带 菠菜真的有用 肉少吃！
四、同房时间
这个是提升怀男宝几率很重要的一点 可以买点排卵试纸观察一下自己排卵的时间 姨妈不准的姐妹可以去医院监测排卵 强阳安排或者强阳转弱安排 最好禁欲几天 因为频率越高 🪞液会越稀 会影响蝌蚪的质量
五、心情
享受安排的过程 不要有压力哦
另外不管生男孩女孩 都建议大家备孕 对宝宝负责 毕竟宝宝健康比什么都重要 最后祝姐妹们都能心想事成！
因为自己头胎是个女儿 二胎想要个男宝 没想到一次就中了 而且如愿是个男宝宝 所以想把这份喜悦分享给大家，当初备孕的时候我也是在小红书上天天找方法，现在我总结一下对我来说有用的几个重点 希望能够帮到大家
一、就是小蝌蚪质量很重要 备孕期间我们双方都很配合 我老公那段时间不喝碳酸饮料和酒 （平时很爱喝可乐啤酒）这个真的很重要 说实话这两种东西比香烟的危害还要大 而且我老公本身不抽烟 这点省略
二、适当锻炼
男女双方都要锻炼 尤其是男方 我老公那段时间每天跳绳 撸铁 我就跳一点简单的帕梅拉 都是在家就完成的 这对女性怀孕和男生的小蝌蚪活力都有帮助 尤其是久坐的上班族 一定要动起来
三、饮食
冲刺的那个月 我每天早上送完女儿上学都拐去菜场买两个大生蚝蒸给他吃 一周一次卤牛肉 白灼虾这种高蛋白的食物 其他比较补的东西没有吃 主要我也不会做也比较懒…那段时间我就吃的很素 米饭面条这种精细的米面我基本不吃 都是碱水面 苏打水代替 多吃海带 菠菜真的有用 肉少吃！四、同房时间
这个是提升怀男宝几率很重要的一点 可以买点排卵试纸观察一下自己排卵的时间 姨妈不准的姐妹可以去医院监测排卵 强阳安排或者强阳转弱安排 最好禁欲几天 因为频率越高 🪞液会越稀 会影响蝌蚪的质量
五、心情
享受安排的过程 不要有压力哦
另外不管生男孩女孩 都建议大家备孕 对宝宝负责 毕竟宝宝健康比什么都重要 最后祝姐妹们都能心想事成！
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0