救命🆘我好像发现了近视防控的诀窍㊙️

最新活动: 2024-12-19 浏览: 1504

👉假期结束，担心孩子近视？
👉这份护眼超干货总结一定要收下！
👉一次说清楚护眼9大技巧➕6大营养
👉内附超实用的视力保健图
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⭕️近视是如何形成的：【图1】
长时间近距离用眼，缺乏户外活动，睡眠不足，营养缺乏等，引起眼睛血循环下降，眼部缺氧，加速眼轴变长，进而形成近视
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✅保护视力9大技巧：【图2-5】
🔺每天2小时户外活动或每周10小时-14小时的户外活动
🔺控制孩子用眼强度，遵循20-20-20原则
🔺坐姿要正确，做到“一尺一拳一寸”
🔺家庭室内光线不低于300Iux，尤其孩子近距离用眼，要在500lux光照环境下进行
🔺2岁内尽量不看电子产品；2-4岁每次不超过20分钟
🔺幼儿园每天保证11个小时睡眠，小学生每天保证10小时
🔺营养均衡，多吃眼睛需要的食物【图6】
🔺多眨眼，经常热敷眼睛，做眼保健操，促进眼周血循环
超实用的视力保健：图【4-5】
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💁‍♀️在日常生活中，除了注意用眼习惯，我还会给孩子补充磷脂DHA
✅做了很多功课，最终我选择了中山大学眼科医院合作的ROMEGA视觉营养素
✔️这款ROMEGA视觉营养素含有丰富的天然磷脂DHA，可以改善眼睛血循环，增加眼睛供氧，保护视力储备，还能防止蓝光对眼睛伤害~看了陶🧑‍⚕️的视频也说磷脂DHA对近视防控有帮助

👉一粒鱼籽油足足含有160mg的磷脂DHA，相当于50克可食用的鱼籽，它是挪威原装进口的鱼籽油，是食品级的原料，配料天然又放心，安全性高可长期服用！
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孩子一旦近视就很难治愈，所以守护孩子星星眼，重点在于预防，尤其是假期，一定不能掉以轻心，行动起来吧～
感谢 @糖粒子育儿记的分享
#ROMEGA #磷脂DHA #近视防控 #视觉营养素 #眼营养 #保护视力 #护眼 #护眼好物 #保护眼睛

救命🆘我好像发现了近视防控的诀窍㊙️

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超级无敌小机智

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双眼间的交汇╰つ

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奶油桃子

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卡农的旋律ろ

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莫道红颜依何处

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相爱莫相离

5
眼泪告诉我你很快乐

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说你贱你还真没让我失望

5
黑夜里╮小寂寞在作祟。

5
-没所谓

5
花花世界╮许我一生

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中毒的爱情

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打碎面具

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饮了晚风

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苍老的墙

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饮了晚风

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姐の傲气伱学卟來

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╰つ流年淡漠红颜

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情话是骗子说傻子听的゛[本内容由首页 / 整理]

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中毒的爱情

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