孕期便秘怎么办? 试管准妈妈们需要这样做 公立三甲医院供卵
作者：陌上﹏烟雨瑶
最新活动: 2025-08-22
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为什么孕妇容易便秘？
女性在怀孕期间，胎盘分泌大量升高的孕激素使胃肠蠕动减少、减弱，使食物在胃肠道停留的时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便干硬而难以排出体外。
便秘如何缓解？
多饮水；
调整饮食，选择含纤维多的食物；
养成良好的生活习惯，每天定时排便；
放松心情；
适当运动。
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0