姐妹们接好孕！弱精症造娃也可以一次成功！ 没有卵泡供卵
作者：你怕黑我就送你整片星空
最新活动: 2025-07-04
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#备孕 #孕期产检 #不懂就问有问必答
首先聊聊我和老公的情况：
老公88年🐲，我93年🐔，我们都不抽烟不喝酒，工作压力还好一般不用加班，老公坚持运动很多年每周跑步3-4次，我不爱运动，2023.2#接好孕 #备孕 做孕前体检查出弱精，老公身体素质看起来不错以为是误诊没放在心上，2023.6准备备孕再查一次依旧弱精，万万没想到，2023.5.23末次月经后尝试一次竟然就怀孕了🤰
分享一些备孕小经验：
👨
1⃣️坚持运动，跑步、打球都可让身体动起来
2⃣️老公备孕期间每天洗冷水澡，天冷也不例外
👸
1⃣️排卵期每天一杯黑豆浆，调节雌激素
2⃣️每天泡脚30min
3⃣️监测排卵日，完事后臀下垫枕头双腿举起来30分钟
最最重要的‼️保持好心情不要有压力，不要给自己压力也不要给老公压力，也不要因为查出弱精就气馁，我和老公应该是在蜜月结婚旅行期间中的，全程很开心很放松非常享受旅行的快乐，完全忘记了弱精这个情况，一切都水到渠成。
祝福所有的备孕小姐妹都顺顺利利好孕来🤰@薯宝宝 @辣妈成长日记
首先聊聊我和老公的情况：
老公88年🐲，我93年🐔，我们都不抽烟不喝酒，工作压力还好一般不用加班，老公坚持运动很多年每周跑步3-4次，我不爱运动，2023.2#接好孕 #备孕 做孕前体检查出弱精，老公身体素质看起来不错以为是误诊没放在心上，2023.6准备备孕再查一次依旧弱精，万万没想到，2023.5.23末次月经后尝试一次竟然就怀孕了🤰
分享一些备孕小经验：
👨1⃣️坚持运动，跑步、打球都可让身体动起来
2⃣️老公备孕期间每天洗冷水澡，天冷也不例外
👸
1⃣️排卵期每天一杯黑豆浆，调节雌激素
2⃣️每天泡脚30min
3⃣️监测排卵日，完事后臀下垫枕头双腿举起来30分钟
最最重要的‼️保持好心情不要有压力，不要给自己压力也不要给老公压力，也不要因为查出弱精就气馁，我和老公应该是在蜜月结婚旅行期间中的，全程很开心很放松非常享受旅行的快乐，完全忘记了弱精这个情况，一切都水到渠成。
祝福所有的备孕小姐妹都顺顺利利好孕来🤰@薯宝宝 @辣妈成长日记
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0