重度不孕最怕的6个运动，99%的人都不知道！ 供卵孩子父亲
作者：情话与狗，孤独与酒
最新活动: 2025-03-07
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年前总算是上岸了，从结婚到现在一直就在被催生，我自己也着急啊，可就是怀不上，甚至身体还出了“大问题”😱！！！
一开始其实只是些小问题，我就没怎么重视，谁知道拖着拖着，慢慢拖成了这样😭。。。。。
刚开始我姨妈突然推迟了半个月😨，想着以前也有这种情况就没咋在意，觉得下次姨妈快来的时候注意下保暖就行，后面姨妈倒是准了，但是姨妈前几天就开始肚子疼😣，白带也开始出现异常，量很多，每天都要垫着一个姨妈巾，查了才知道是输卵管堵了，每天都很焦虑😫
不过好在我没有放弃👆🏻，查了很多资料✍🏻️，根据自己的情况，慢慢的改变调养计划，竟然还真让我疏通自怀上岸了，可算是能开开心心过个好年了🥰
重度不孕的10种表现，超过三条的一定要重视‼️
1.汗毛疯狂生长，嘴唇上还出现了浓密的小胡须
2.面部无缘无故肿胀，在排除高摄入的情况下，可能跟甲状腺功能减退有关
3.每天凌晨2-3点都很难入睡，半夜容易惊醒，早醒
4.按压指甲后，持续几分钟还是发白
5.姨妈期间疼痛难忍，每次姨妈期都痛经，经血发黑还有血块
6.脸色暗淡，爱长痘
7.食欲减退，有时伴有恶心、吐
8.没上火却频繁口腔溃疡，很有可能是身体缺乏维生素B9（叶酸）的表现
9.情绪暴躁、神经衰弱、记忆力下降
10.腹部有时感到不适，出现月经不调;且过于频繁;输卵管堵塞或不畅，将导致不孕
重度不孕最怕的6种运动(看图)
重度不孕日常调养👌🏻
📍1. 注意情绪
情绪对健康的影响千万不能忽视。长时间处于不良情绪中，身体可能会受到负面影响的哦。要学会把情绪表达出来并且管理好，别让它们都憋在心里。
📍2.内服probody活性叶酸
这款我现在还在坚持呢，每日一粒，帮助管内积水垃圾逐渐排出，帮助堵塞逐渐疏通，坚持调养一段时间，现在已经疏通自怀上岸喽，现在孕初期状态不错，精气神挺足的，也没有什么孕吐的情况，发量还是很足，肚里的宝宝也没出过啥问题~
📍3.多喝水
每天起床后要坚持喝一杯温水哦，而且每天的饮水量得保证呢，备孕和孕期每天喝1500 - 2000毫升就好，水温既不要太凉也不要太烫
📍4. 适当运动
确保每天的活动量在10 - 12小时（只要避免长时间躺着或者久坐就行啦）。晚饭后出去散散步保证活动量或者选择一项适合自己又能长期坚持的运动。
#重度不孕#月经不调#带下异常#排卵期腹痛#备孕#自怀上岸
一开始其实只是些小问题，我就没怎么重视，谁知道拖着拖着，慢慢拖成了这样😭。。。。。
刚开始我姨妈突然推迟了半个月😨，想着以前也有这种情况就没咋在意，觉得下次姨妈快来的时候注意下保暖就行，后面姨妈倒是准了，但是姨妈前几天就开始肚子疼😣，白带也开始出现异常，量很多，每天都要垫着一个姨妈巾，查了才知道是输卵管堵了，每天都很焦虑😫
不过好在我没有放弃👆🏻，查了很多资料✍🏻️，根据自己的情况，慢慢的改变调养计划，竟然还真让我疏通自怀上岸了，可算是能开开心心过个好年了🥰
重度不孕的10种表现，超过三条的一定要重视‼️
1.汗毛疯狂生长，嘴唇上还出现了浓密的小胡须
2.面部无缘无故肿胀，在排除高摄入的情况下，可能跟甲状腺功能减退有关
3.每天凌晨2-3点都很难入睡，半夜容易惊醒，早醒
4.按压指甲后，持续几分钟还是发白
5.姨妈期间疼痛难忍，每次姨妈期都痛经，经血发黑还有血块
6.脸色暗淡，爱长痘
7.食欲减退，有时伴有恶心、吐
8.没上火却频繁口腔溃疡，很有可能是身体缺乏维生素B9（叶酸）的表现
9.情绪暴躁、神经衰弱、记忆力下降10.腹部有时感到不适，出现月经不调;且过于频繁;输卵管堵塞或不畅，将导致不孕
重度不孕最怕的6种运动(看图)
重度不孕日常调养👌🏻
📍1. 注意情绪
情绪对健康的影响千万不能忽视。长时间处于不良情绪中，身体可能会受到负面影响的哦。要学会把情绪表达出来并且管理好，别让它们都憋在心里。
📍2.内服probody活性叶酸
这款我现在还在坚持呢，每日一粒，帮助管内积水垃圾逐渐排出，帮助堵塞逐渐疏通，坚持调养一段时间，现在已经疏通自怀上岸喽，现在孕初期状态不错，精气神挺足的，也没有什么孕吐的情况，发量还是很足，肚里的宝宝也没出过啥问题~
📍3.多喝水
每天起床后要坚持喝一杯温水哦，而且每天的饮水量得保证呢，备孕和孕期每天喝1500 - 2000毫升就好，水温既不要太凉也不要太烫
📍4. 适当运动
确保每天的活动量在10 - 12小时（只要避免长时间躺着或者久坐就行啦）。晚饭后出去散散步保证活动量或者选择一项适合自己又能长期坚持的运动。
#重度不孕#月经不调#带下异常#排卵期腹痛#备孕#自怀上岸
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0