苹果水的妙处，年前备孕的姑娘，一定得知道 卵巢功能不好做供卵
作者：冥花有主゜ゝ
最新活动: 2025-03-04
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🎈天气越来越冷，距离过年也就只有四十多天了，我知道有好多姑娘正着急备孕呢。但天气一冷，像咱们气血不足、手脚冰凉的女生，要是身体没调理好，备孕就会比较难啦
💪在这里真心劝告各位，一定要重视起来呀！备孕的日常护理有很多小细节得注意呢。
✨都说“一天一个苹果，快速备孕不用愁”。给大家分享几种苹果的吃法和护理小窍门。
🥤苹果山楂红枣水，酸甜可口。
🥤苹果山药水，营养丰富。
🥤苹果生姜红枣水，暖身暖胃。
🎀另外，备孕日常护理也超重要。
🌟清淡饮食，忌口辛辣刺激和生冷食物，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。
🌟多运动，别老坐着，跳绳、慢跑、瑜伽，选自己喜欢的坚持下去。
💕希望咱们都能在过年前，顺顺利利备孕成功，明年迎来可爱的小宝贝。💖
#中医 #备孕 #卵巢早衰 #过年 #过年倒计时 #中医李沛霖
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✨都说“一天一个苹果，快速备孕不用愁”。给大家分享几种苹果的吃法和护理小窍门。
🥤苹果山楂红枣水，酸甜可口。
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🌟清淡饮食，忌口辛辣刺激和生冷食物，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。
🌟多运动，别老坐着，跳绳、慢跑、瑜伽，选自己喜欢的坚持下去。
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0