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女性必修课2|健康科普知识|黄体酮补充

作者:墨染傾城〆

最新活动: 2024-12-18 浏览: 1269

🌟‼️ 是什么:黄体酮又称孕酮、黄体激素,是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素,所以又叫孕酮激素。

🌟‼️ 有什么用:用处极大,(女性体内两大激素: 雌激素和孕激素,它就是平衡这俩的)、保护子宫内膜、乳房发育、调节月经周期、提升体温、促进妊娠、安胎。

🌟‼️ 哪里有:天然食物中几乎不存在黄体酮。

🌟‼️ 怎么补:黄体酮主要是通过人体自身合成产生。所以只能通过补充有助于黄体酮生成的营养成分来获得。

🌟‼️ 补什么:维生素B6、锌、镁、维生素E、健康脂肪等,这些被称为“促进黄体酮生成”的天然来源。

#天然黄体酮 #健康知识科普 #黄体酮食物 #黄体酮 #黄体酮不足 #健康养生 #提高基础代谢 #美白 #女性健康 #女性健康知识科普
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