已生7斤的大胖小子❗（别怪没说护肤） 山东省批准供卵的医院
作者：你怕黑我就送你整片星空
最新活动: 2025-08-10
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作为过来人，碱性备孕这块，还是有点话语权的
其实人体是有酸碱环境的说法的，
日常大多数人的身体都是处于酸碱平衡的状态。
但是科学表明，y蝌蚪是喜碱的，母体在碱性环境下，更易结合
给大家整理了些备孕男宝分享，建议收藏~
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1.吃柠檬：柠檬属于强碱性的水果，但许多人认为它属于酸性食物。富含大量的维生素C、钙、铁等，在备孕的时候可以多吃！
2.涂孕妇水乳：如果怀了男宝宝，在孕期皮肤会发生变化，会出现干痒泛红、爆豆情况，它专门舒缓孕期各种敏感因子!新西兰原装进口，无酒精无香精无防腐剂成分，不伤胎，孕期脸上干痒、起豆、发红等症状，都可以解决，含巨藻和角鲨烷成分，在有大宝（儿子）的脸上干痒干痒的用它湿敷就好了不上，大宝一岁了还在用，备孕/孕期的麻麻放心入
3.禁欲2-7天：确定备孕男宝双方都要禁欲2-7天，因为精子的浓稠怀男宝宝的几率会更大，相反精子稀少怀女宝宝的几率更大！
4.调整饮食：增加富含锌、硒、钠、钾等矿物质及维生素的食物摄入，如海鲜、坚果、香蕉、西瓜等，这些食物有助于改善精液质量
5.适度锻炼：可以选择慢跑、俯卧撑、瑜伽等有氧运动，这些运动有助于提高身体素质，增强心肺功能，并有助于提升睾丸激素分泌量，进而提高生育能力!
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最后，在备孕期间姐妹们要注意保持心情愉快，多运动，希望姐妹们都能顺利所愿哦！
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3.禁欲2-7天：确定备孕男宝双方都要禁欲2-7天，因为精子的浓稠怀男宝宝的几率会更大，相反精子稀少怀女宝宝的几率更大！
4.调整饮食：增加富含锌、硒、钠、钾等矿物质及维生素的食物摄入，如海鲜、坚果、香蕉、西瓜等，这些食物有助于改善精液质量
5.适度锻炼：可以选择慢跑、俯卧撑、瑜伽等有氧运动，这些运动有助于提高身体素质，增强心肺功能，并有助于提升睾丸激素分泌量，进而提高生育能力!
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最后，在备孕期间姐妹们要注意保持心情愉快，多运动，希望姐妹们都能顺利所愿哦！
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0