关注我就纳闷为啥没人说这个（雌低篇）

最新活动: 2024-12-18 浏览: 953

先说一下我的情况：
因为我的工作原因每天休息不好经常熬夜🌙，饮食也不规律天天点外卖🍱，导致从今年三月份开始姨妈就经常性推迟，而且下巴上也频繁长痘刚开始只觉得是轻微的内分泌失调，没有及时的干预导致姨妈越来越不规律，严重的时候能两个月不来，下巴痘反复不消，有时候焦虑到整晚都睡不着觉，在网上查资料说不及时处理有可能会姨妈出走闭经，实在是害怕又崩溃...
-
这才意识到了事情的严重性去🏥检查⛑ 说我这些是雌激素水平过低的症状表现，并告诉我雌激素低是很多因素造成的，要及时的去补充雌激素了❗听⛑ 的话，认真坚持打卡了一段时间，现在已经补上来了，在这里给大家分享一下
1⃣ 三黄片
2⃣ 葡萄糖酸辛
3⃣ 大豆异黄酮

4⃣ 黄体酮胶囊
日常注意事项：
1.清淡饮食
2.适当运动
3.补充·大·豆·异·黄·酮
4.早睡早起
方法是我自己用过且很不错的，有需要的家人可以收藏起来，调理本身并不难，坚持很重要
#下巴长痘#下巴痘#下巴反复长痘#下巴反复长红肿硬块痘#长痘#痘痘#祛痘#上火痘#姨妈痘#红肿痘痘#嘴角长痘#唇周长痘#下颌线长痘#雌激素#植物激素#双十一抄作业#人中长痘#痘痘红肿硬块不消#内分泌失调#ZSS大豆异黄酮#出油#闭口#长痘怎么办#下巴长痘痘什么原因#油皮祛痘#护肤#皮肤管理

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