备孕维生素服用时间表
作者：余生长醉
最新活动: 2024-12-18
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备孕维生素服用时间表
备孕期间众多营养剂不知道怎么吃？
正在备孕的姐妹们快来码住，一站式搞定超省心的有木有？!
1、叶酸：早晨后半小时服用。（备孕前3个月开始补充，夫妻双方共同补充，一直吃到怀孕后三个月）
2、辅酶Q10：建议在早餐和午餐时间摄入。备孕前3个月服用，在测出怀孕后停止服用）
3、维生素D：和脂肪食物一同吃，建议在午后吃。
4、维生素E：早晨吃，和脂肪食物一同摄入
5、钙：夜间补钙（备孕前三个月补充，妊娠期也可以补充）
6、铁：早餐后服用（但要根据自身情况服用）最后，温馨提示：备孕期间要跟自身情况补充对应的营养剂，切不可盲目服用哦，最好在医生的建议下服用#备孕吃什么#科学备孕#大大方方做自己
备孕期间众多营养剂不知道怎么吃？
正在备孕的姐妹们快来码住，一站式搞定超省心的有木有？!
1、叶酸：早晨后半小时服用。（备孕前3个月开始补充，夫妻双方共同补充，一直吃到怀孕后三个月）
2、辅酶Q10：建议在早餐和午餐时间摄入。备孕前3个月服用，在测出怀孕后停止服用）
3、维生素D：和脂肪食物一同吃，建议在午后吃。4、维生素E：早晨吃，和脂肪食物一同摄入
5、钙：夜间补钙（备孕前三个月补充，妊娠期也可以补充）
6、铁：早餐后服用（但要根据自身情况服用）最后，温馨提示：备孕期间要跟自身情况补充对应的营养剂，切不可盲目服用哦，最好在医生的建议下服用#备孕吃什么#科学备孕#大大方方做自己
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0