高龄备孕去看👩⚕拍的标语牌！码住！ 香港供卵怀孕等多久
作者：時光在唱歌
最新活动: 2025-03-25
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38岁终于成功怀孕上岸，兴奋程度不亚于中了彩票，全家人都惊喜的不得了。
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跟老公结婚的时候就35了，结了婚之后就马不停蹄的开始备孕，做了很多检查，跟我说高龄孕妇往往唐筛以及畸形的风险都会很高。流产及早产的概率也会更高，所以在前期备孕的时候就要开始补充叶酸了，以及孕早期正是宝宝发育的重要阶段，叶酸也一定不能停，还好听了👩⚕的，好的生活习惯+补充叶酸，现在宝宝已经健健康康的生下来了~
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详细跟大家说下方法~（还有一些需要注意的都放在图里了）
1⃣调整饮食
饮食上主要是营养均衡，可以多摄入一些全谷物、蔬菜以及优质蛋白质。
2⃣生活习惯
不要熬夜，经常熬夜会造成身体内分泌紊乱，也会对备孕宝宝造成一定的影响；其次就是多运动，可以选择一些瑜伽、慢跑之类的，不要剧烈运动。
3⃣补充叶酸
我是根据👩⚕的建议结合我做的功课最终选的是freehalo家的活性叶酸，里面还含有DHA、硒钙、叶黄素、胆碱、益生菌、维生素B群等17种复配成分，完全可以满足孕妈和宝宝的营养了，从备孕就开始一直到生了宝宝，现在宝宝健健康康的，真的很开心~~
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📍各位姐妹们，其实方法很简单，就是吃的和做的，但是咱们要坚持下去，希望各位姐妹都能如愿上岸~
#叶酸#叶酸推荐什么品牌#叶酸什么时候吃最佳#活性叶酸#叶酸片的作用和功效#活性叶酸推荐#活性叶酸哪个牌子好#叶酸推荐#叶酸吃到什么时候#备孕叶酸#叶酸是男女双方都要吃吗#叶酸片#叶酸什么时间段吃
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跟老公结婚的时候就35了，结了婚之后就马不停蹄的开始备孕，做了很多检查，跟我说高龄孕妇往往唐筛以及畸形的风险都会很高。流产及早产的概率也会更高，所以在前期备孕的时候就要开始补充叶酸了，以及孕早期正是宝宝发育的重要阶段，叶酸也一定不能停，还好听了👩⚕的，好的生活习惯+补充叶酸，现在宝宝已经健健康康的生下来了~
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详细跟大家说下方法~（还有一些需要注意的都放在图里了）
1⃣调整饮食
饮食上主要是营养均衡，可以多摄入一些全谷物、蔬菜以及优质蛋白质。
2⃣生活习惯不要熬夜，经常熬夜会造成身体内分泌紊乱，也会对备孕宝宝造成一定的影响；其次就是多运动，可以选择一些瑜伽、慢跑之类的，不要剧烈运动。
3⃣补充叶酸
我是根据👩⚕的建议结合我做的功课最终选的是freehalo家的活性叶酸，里面还含有DHA、硒钙、叶黄素、胆碱、益生菌、维生素B群等17种复配成分，完全可以满足孕妈和宝宝的营养了，从备孕就开始一直到生了宝宝，现在宝宝健健康康的，真的很开心~~
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0