做试管别没苦硬吃 供卵移植后保胎治疗
作者：逍遥人世欢
最新活动: 2025-07-03
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多年不孕，这次做试管移植成功~记录一下移植后做了什么和注意事项，方便大家参考。
行动篇
1.移植后床上躺3天。虽然越躺越躺不住，后面变成了斜靠在床上或者坐在床上。
2.躺法是怎么舒服怎么来。因为似乎移植的位置是左侧，左侧躺还行，右侧躺疼的厉害点，所以我前3天尽量不右侧躺。有时候会肚子上垫个小抱枕，减轻疼痛感。后面就左右侧睡都有，只要肚子不疼，就好。
3.少做家务。我家务都没做，洗碗，扫地，拖地，买菜，烧菜都没做过[试管成功>做家务]
4.避:妨碍下肢xue流的姿势:久蹲，翘2郎腿。腰部用力的:反复，长期弯腰，提重物。剧烈运动，如跑，跳。
5.宜:起床慢一点，多用手而不是腰。平时走路慢一点。每天走个半小时，活跃下下肢供血。
6.关于肚子。保持肚子的温暖，摸摸肚子，如果肚子温度比手冷，用被子/手把肚子捂热。但是不能用毛巾热敷!肚子感觉疼的话，可以轻轻揉。
8.尽量避免长途颠簸。比如骑电瓶车的话颠簸的路就开慢一点。坐公交的时候感觉路癫了就站会儿。最好就是走，短程+少出门，度过危险的前3个月。
9.注意保暖。着床后会有点体温变热，但还是想更暖。以自己需要的温度来加减衣物。
10.远离烟酒，有异味的环境。居家也要时不时通风。
饮食篇
1.每天吃1个鸡蛋。喝杯豆浆/牛奶。
2.肉:鸡肉，鱼肉，猪肉，排骨换着来
3.少吃:辛辣油腻，油炸食物。碳酸饮料，塑料瓶装饮料。
4.每天可以吃1个水果作为下午茶，别太甜。
5.不能吃:大补的，活血的。比如桂圆红枣,人参鹿茸之类的。寒凉刺激的:棒冰，西瓜，冷水，螃蟹，火龙果，香蕉。
精神篇
1.放轻松，少生气，少焦虑。
谋事在人成事在天。自己做到了自己应做的，那就结果如何都可以接受。
2.一些怀上后正常的现象：
肚子的刺痛 (胚胎在在子宫上生根) ，撕裂的疼 (子宫在快速扩张) 。腰酸疼 (激素紊乱嘛， 过几天就好) 。pi多， 想大号。 (怀上后激素紊乱， 会改变些肠胃功能) 胸偶尔刺痛 (熊部的2次发育) 。困， 注意力不集中。变得少吃多餐， 容易饿又容易饱。
出xue了及时去医院看情况， 能保胎的。看到有人反复出血也保住的。所以出血不要慌。
3.蕉绿了：可以看看小红书上面别人分享的备孕故事， 成功的或者失败的 经验分享， 可以看看剧和朋友聊聊天等转移注意力
4.及时休息， 不要用脑过度。
#试管成功经验分享 #试管之路 #促排上岸 #试管移植后
行动篇
1.移植后床上躺3天。虽然越躺越躺不住，后面变成了斜靠在床上或者坐在床上。
2.躺法是怎么舒服怎么来。因为似乎移植的位置是左侧，左侧躺还行，右侧躺疼的厉害点，所以我前3天尽量不右侧躺。有时候会肚子上垫个小抱枕，减轻疼痛感。后面就左右侧睡都有，只要肚子不疼，就好。
3.少做家务。我家务都没做，洗碗，扫地，拖地，买菜，烧菜都没做过[试管成功>做家务]
4.避:妨碍下肢xue流的姿势:久蹲，翘2郎腿。腰部用力的:反复，长期弯腰，提重物。剧烈运动，如跑，跳。
5.宜:起床慢一点，多用手而不是腰。平时走路慢一点。每天走个半小时，活跃下下肢供血。
6.关于肚子。保持肚子的温暖，摸摸肚子，如果肚子温度比手冷，用被子/手把肚子捂热。但是不能用毛巾热敷!肚子感觉疼的话，可以轻轻揉。
8.尽量避免长途颠簸。比如骑电瓶车的话颠簸的路就开慢一点。坐公交的时候感觉路癫了就站会儿。最好就是走，短程+少出门，度过危险的前3个月。
9.注意保暖。着床后会有点体温变热，但还是想更暖。以自己需要的温度来加减衣物。
10.远离烟酒，有异味的环境。居家也要时不时通风。
饮食篇
1.每天吃1个鸡蛋。喝杯豆浆/牛奶。
2.肉:鸡肉，鱼肉，猪肉，排骨换着来
3.少吃:辛辣油腻，油炸食物。碳酸饮料，塑料瓶装饮料。
4.每天可以吃1个水果作为下午茶，别太甜。
5.不能吃:大补的，活血的。比如桂圆红枣,人参鹿茸之类的。寒凉刺激的:棒冰，西瓜，冷水，螃蟹，火龙果，香蕉。精神篇
1.放轻松，少生气，少焦虑。
谋事在人成事在天。自己做到了自己应做的，那就结果如何都可以接受。
2.一些怀上后正常的现象：
肚子的刺痛 (胚胎在在子宫上生根) ，撕裂的疼 (子宫在快速扩张) 。腰酸疼 (激素紊乱嘛， 过几天就好) 。pi多， 想大号。 (怀上后激素紊乱， 会改变些肠胃功能) 胸偶尔刺痛 (熊部的2次发育) 。困， 注意力不集中。变得少吃多餐， 容易饿又容易饱。
出xue了及时去医院看情况， 能保胎的。看到有人反复出血也保住的。所以出血不要慌。
3.蕉绿了：可以看看小红书上面别人分享的备孕故事， 成功的或者失败的 经验分享， 可以看看剧和朋友聊聊天等转移注意力
4.及时休息， 不要用脑过度。
#试管成功经验分享 #试管之路 #促排上岸 #试管移植后
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0