狼疮生活记录——孕中期
作者：姐从不卖萌
最新活动: 2025-01-07
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-回应朋友们的消息，分享一下备孕和怀孕的过程心得。
-我是从2023年4月份，正式开始怀孕。当然这之前，要跟主治医生沟通好，告知自己的备孕需求，医生给我调整了药。备孕前大半年时间，我和老公俩个人做了基本常规体检。根据体检里的小异常，调养了身体。老公戒了半年的烟，酒基本非必要的应酬也不喝。然后我俩比较规律地健身、饮食。（图1）
-2023年4月份，医生说可以怀孕了。我算好排卵期，一次就中了。但这次着床不好，指标不好出血、流产了。流产后，医生说如果时间允许的话，休养1个月最好。然后我真的在家休养了一个月，不碰冷水、不干活，以至于身体恢复得很好。（感恩公司给我这么久的休假，还有我给力的队友和公婆）。我去复查的时候，医生说，你这养得白白胖胖气色很好啊哈哈！保守起见，医生让我过半年再准备怀，于是半年后算好时间，又是一次就中了。（图2是12周左右）
-整个备孕过程算是很顺利，但唯一有一点：忘了检查牙齿！！！我平时稍微有点牙龈出血，现在孕期每天跟吸了血似的，不刷牙的时候也出血。医生说，一个是由于牙结石导致挤到牙龈，还有就是狼疮吃的一些药，可能导致牙龈容易肿，特别是孕期这种症状会尤其明显。所以姐妹们，一定要检查牙齿啊！而且最好提前半年以上检查，有时候会拍片子的。
-孕早期在12周左右的时候，经历了一次甲流。不能吃药，只能硬抗。那个时候咳嗽得厉害，担心影响胎儿。好在小家伙给力，跟我一起挺过来了。接下来就是孕反阶段，隔一两天会吐一次。最严重的一次，吐到尿失禁。一边吐一边尿，根本控制不住，整个人情绪崩溃。幸亏那天是在家，后续如果要出门工作，就会垫个小卫生巾。
-过了孕早期，我就恢复了简单的运动（图3）。当然，如果没有运动基础的宝妈，要提前问问医生哦。孕中期到目前为止状态都还挺好。就是吃得频率很多。每天吃5-6顿，每天半夜都需要吃东西。这个时候，队友给力就很重要。我老公每天晚上10点备好要吃的食材，半夜我一说饿了，他就起床做。整个过程也只需要10分钟。（图4）
-目前感受下来，狼疮宝妈和普通宝妈没什么区别。除了每天要吃狼疮的药，以及狼疮也要定期复查。其他就都是一样的。这个过程很关键的一点，是队友给不给力。备孕期就跟老公沟通好，孕期的各种不适、情绪不稳定、行动不便等，让老公去多理解感受，这样孕期就还挺舒心的#系统性红斑狼疮 #狼疮肾炎备孕 #系统性红斑狼疮备孕
-我是从2023年4月份，正式开始怀孕。当然这之前，要跟主治医生沟通好，告知自己的备孕需求，医生给我调整了药。备孕前大半年时间，我和老公俩个人做了基本常规体检。根据体检里的小异常，调养了身体。老公戒了半年的烟，酒基本非必要的应酬也不喝。然后我俩比较规律地健身、饮食。（图1）
-2023年4月份，医生说可以怀孕了。我算好排卵期，一次就中了。但这次着床不好，指标不好出血、流产了。流产后，医生说如果时间允许的话，休养1个月最好。然后我真的在家休养了一个月，不碰冷水、不干活，以至于身体恢复得很好。（感恩公司给我这么久的休假，还有我给力的队友和公婆）。我去复查的时候，医生说，你这养得白白胖胖气色很好啊哈哈！保守起见，医生让我过半年再准备怀，于是半年后算好时间，又是一次就中了。（图2是12周左右）
-整个备孕过程算是很顺利，但唯一有一点：忘了检查牙齿！！！我平时稍微有点牙龈出血，现在孕期每天跟吸了血似的，不刷牙的时候也出血。医生说，一个是由于牙结石导致挤到牙龈，还有就是狼疮吃的一些药，可能导致牙龈容易肿，特别是孕期这种症状会尤其明显。所以姐妹们，一定要检查牙齿啊！而且最好提前半年以上检查，有时候会拍片子的。
-孕早期在12周左右的时候，经历了一次甲流。不能吃药，只能硬抗。那个时候咳嗽得厉害，担心影响胎儿。好在小家伙给力，跟我一起挺过来了。接下来就是孕反阶段，隔一两天会吐一次。最严重的一次，吐到尿失禁。一边吐一边尿，根本控制不住，整个人情绪崩溃。幸亏那天是在家，后续如果要出门工作，就会垫个小卫生巾。
-过了孕早期，我就恢复了简单的运动（图3）。当然，如果没有运动基础的宝妈，要提前问问医生哦。孕中期到目前为止状态都还挺好。就是吃得频率很多。每天吃5-6顿，每天半夜都需要吃东西。这个时候，队友给力就很重要。我老公每天晚上10点备好要吃的食材，半夜我一说饿了，他就起床做。整个过程也只需要10分钟。（图4）-目前感受下来，狼疮宝妈和普通宝妈没什么区别。除了每天要吃狼疮的药，以及狼疮也要定期复查。其他就都是一样的。这个过程很关键的一点，是队友给不给力。备孕期就跟老公沟通好，孕期的各种不适、情绪不稳定、行动不便等，让老公去多理解感受，这样孕期就还挺舒心的#系统性红斑狼疮 #狼疮肾炎备孕 #系统性红斑狼疮备孕
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0