（弱精.备孕）第一次感受到老祖宗的威力！
作者：谁敢勾我夫我必让她哭
最新活动: 2024-12-18
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我就说上网能学到东西吧！！无意中看到别人发的，然后和老公跟着又吃又练了一段时间，现在一年过去了，都已经成功生了我家小龙崽，不过就是需要每天坚持，不要懒！！
纯个人分享，理性种草，适合大部分高龄备孕夫妻
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我老公每天都有坚持吃docbase男士备孕胶囊，给小种子加油，因为里面的营养也蛮全面的，每天4粒刚好满足男士备孕的营养需求，里面还含有玛咖，懂得都懂，能给备孕期一个很好的状态
当然日常还要注意多运动，提高一下身体素质，饮食上要多吃些富含锌硒的食物，和抗氧化高的食物，比如蓝莓、洋葱、番茄
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然后我自己每天都有坚持吃还原型辅酶Q10，一颗里面纯辅酶的含量就有100mg，吸收率比普通的好很多，平时可以多喝黑豆浆之类的，高蛋白的食物，有助养泡泡
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日常生活规范了，补充好身体需要的营养，好孕自然来临！
#备孕 #男性备孕吃什么保健品 #精子质量
#精子畸形率高 #辅酶Q10 #PQQ #弱精是什么原因引起 #男士备孕 #番茄红素 #男人养精吃什么
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0