孕期各种补～
作者：花伊自在美
最新活动: 2024-12-18
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有没有姐妹怀孕什么补品都没吃的
从孕晚期开始从早到晚都在吃各种补剂
1️⃣我是怀孕前去查了叶酸代谢，中风险，所以叶酸要吃到生，这个一直在坚持吃～。
2️⃣孕早期的时候先兆流产，又吃了一个月的地屈孕酮片
3️⃣12周开始吃钙片了，因为我本来就容易腿抽筋，我怕孕晚期会腿抽筋，我早早就开始吃钙片了，一天一片，24周开始一天两片了。
4️⃣18周查血的时候发现维生素d很低，维生素d低吃多少钙片都没有用，维生素d是促进钙吸收的，又开始吃维生素d。
5️⃣24周医生说可以吃点DHA，这个想吃就吃，我心思买一盒吧，但是我都是想起来才吃，一个月才吃了一板，总感觉是智商税。
6️⃣都说后期铁也需要补，吃铁要和vc搭配，可以促进铁吸收，24周之后我也是偶尔吃，因为也不缺，但是30周去查血的时候铁有点要缺了，医生说得开始补了，我又开始坚持吃铁了，一天两粒。
现在孕37周
1️⃣早上：吃完饭吃维生素D（刚开始买的普通的，后来听说阳光瓶补的快，又买了阳光瓶，一天一粒）
2️⃣上午十点：吃vc和铁（vc吃药店卖的最便宜的就行。这个最好，8毛一瓶，铁也是吃药店的，网上的软糖感觉都是智商税，但是吃铁，就是拉💩是绿的。vc一天一粒，铁一天两粒）
3️⃣下午：DHA（我是隔几天吃一次，别人吃了自己没吃总感觉差点啥，但是又不想吃，就随意了）
4️⃣晚上睡觉前吃：叶酸和钙片（钙片我一直吃钙尔奇，OTC那款有点便秘，后来换了柠檬酸钙，这个也是看个人体质吧，我偶尔会有便秘，但是不严重就一直吃了。叶酸我也一直吃斯利安，没什么不还好的反应。叶酸一天一粒，钙片一天两粒）
5️⃣便秘的时候，肠胃不消化的时候，喝点益生菌还是挺好用的，斯利安的要比合生元的好喝点。
🟢总结：
维生素D：阳光瓶。VC：小药粒。铁：红源达，琥珀酸亚铁。DHA：爱乐维。叶酸：斯利安。钙片：钙尔奇。
从孕晚期开始从早到晚都在吃各种补剂
1️⃣我是怀孕前去查了叶酸代谢，中风险，所以叶酸要吃到生，这个一直在坚持吃～。
2️⃣孕早期的时候先兆流产，又吃了一个月的地屈孕酮片
3️⃣12周开始吃钙片了，因为我本来就容易腿抽筋，我怕孕晚期会腿抽筋，我早早就开始吃钙片了，一天一片，24周开始一天两片了。
4️⃣18周查血的时候发现维生素d很低，维生素d低吃多少钙片都没有用，维生素d是促进钙吸收的，又开始吃维生素d。
5️⃣24周医生说可以吃点DHA，这个想吃就吃，我心思买一盒吧，但是我都是想起来才吃，一个月才吃了一板，总感觉是智商税。
6️⃣都说后期铁也需要补，吃铁要和vc搭配，可以促进铁吸收，24周之后我也是偶尔吃，因为也不缺，但是30周去查血的时候铁有点要缺了，医生说得开始补了，我又开始坚持吃铁了，一天两粒。现在孕37周
1️⃣早上：吃完饭吃维生素D（刚开始买的普通的，后来听说阳光瓶补的快，又买了阳光瓶，一天一粒）
2️⃣上午十点：吃vc和铁（vc吃药店卖的最便宜的就行。这个最好，8毛一瓶，铁也是吃药店的，网上的软糖感觉都是智商税，但是吃铁，就是拉💩是绿的。vc一天一粒，铁一天两粒）
3️⃣下午：DHA（我是隔几天吃一次，别人吃了自己没吃总感觉差点啥，但是又不想吃，就随意了）
4️⃣晚上睡觉前吃：叶酸和钙片（钙片我一直吃钙尔奇，OTC那款有点便秘，后来换了柠檬酸钙，这个也是看个人体质吧，我偶尔会有便秘，但是不严重就一直吃了。叶酸我也一直吃斯利安，没什么不还好的反应。叶酸一天一粒，钙片一天两粒）
5️⃣便秘的时候，肠胃不消化的时候，喝点益生菌还是挺好用的，斯利安的要比合生元的好喝点。
🟢总结：
维生素D：阳光瓶。VC：小药粒。铁：红源达，琥珀酸亚铁。DHA：爱乐维。叶酸：斯利安。钙片：钙尔奇。
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0