备孕日记｜久备不孕医生是这样说的…

最新活动: 2024-12-18 浏览: 911

中医西医其实我都有看过中医也喝了两三个月的中药但一直没中所以就暂停了上海中医院（图3和岳阳医院（图2我都有去中医院是为了调理身体岳阳医院是为了促卵泡备孕的大概喝了两个周期的样子

最近新的一轮检查和治疗以西医为主
在红房子医生是这么跟我们讲的
▪️出去旅旅游放松下
医生建议在排卵期可以换个环境出去旅旅游或者附近住个民宿放松下心情同时新的环境可以让人的心情得以缓解新的事物会让注意力分散忘掉工作的压力和不开心双方在心情愉悦的情况下更容易受孕
所以我俩在圣诞季跑去酒店感受氛围啦

▪️多运动
运动其实对双方来说都很重要看到过很多案例不管是男方还是女方的问题运动可以增强我们的免疫力增加精子和卵子的活性不管是什么运动关键是要动起来并且后续怀孕了我们也需要给宝宝提供一个安全且健康的环境带宝宝顺利来到这个世界
其次我们的体重需要控制一下太胖或太瘦都可能会影响精卵子的质量尽可能维持在一个中等的体型哈虽然比较难但尽力就好啦男士还要注意啤酒肚哦注意减小小肚肚的尺寸
所以我老公在努力减肥了！

▪️不要把备孕当成一个任务
备孕确实是需要我们在排卵期内去安排同房才有概率怀孕有时候工作加班下班又很晚但又不得不去安排在身体很累的情况下被迫去做这件事那么结果肯定也不尽人意所以我们尽可能的去调整自己的状态去享受过程不要想着要备孕要安排好麻烦不要当成一个任务而是一个放松的过程就好啦
所以我们在调整心态噜

其实很多时候我也会好奇自己未来的宝宝👶🏻长什么样子我老公身高192我165 会想我俩的孩子生出来会不会就比别人高也会好奇做父母是什么感觉这些都是人生宝贵的经历很想经历体会一下

希望有宝宝可以选择我们成为他们的父母
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