多囊备孕上岸，靠一个人真不行！供卵试管检查

最新活动: 2025-03-22 浏览: 1227

熟悉我的姐妹都知道
我和我老公一直是异地加上我是多囊
备孕之路还是挺坎坷的😭
我又是那种特别急功近利的人想干什么就想一步达成
还好我老公想得比较开也比较配合我听我安排

回来以后我就查了很多资料📖 了解到备孕不光是女方的事
而是夫妻双方都要做准备
看我这么着急他也偷偷的去查过小蝌蚪🤫
可能是天天久坐不运动的事导致质量也不是很ok
除了备孕期间的良好作息和生活习惯要保持

备孕期间适当补充一些营养补剂也是很有必要的
因为很多营养我都没法从食物中摄取到每天所需的量
加上本身多囊的原因，更要注重体质调养
看过好多次大白了每次都是开一些补剂调理好身体很重要
像叶酸，维E，维D，锌，肌醇都要额外补充
特别是叶酸在备孕期间更是重中之重！
叶酸补充不够可能会影响胎儿的神经管在发育出现某些问题

我们选择的是爱乐维家的这对备孕cp
它是分女/男性补充的两款叶酸
这样有针对的去补充更能事半功倍😜

🌟中国版爱乐维活性叶酸
拜耳出品更靠谱成分安心，是不含二氧化钛的
备孕期和孕期的姐妹都能吃
《孕期妇女膳食指南》建议备孕期到全孕期期间每天都补充400ug

我是根据这个标准来选择这款叶酸的
每颗就含有400ug全活性叶酸
活性叶酸吃多少就能补多少
更能保障补充进去的叶酸量能被完全吸收很适合多囊体质
里面还有14种营养素能满足麻麻和宝宝每天营养所需～
它还是无碘版，对于甲z腺有困扰的姐妹也很友好
颗粒比很多复维颗粒都小，不会卡嗓子
包装也是一周打卡那种，不用担心漏吃的问题啦

🌟爱乐维男士叶酸复合维生素
很适合长期作息不好、压力大、小蝌蚪品质不ok的男性
它里面含有500ug叶酸和番茄红素，都是提高小蝌蚪质量和活力的好帮手👍🏻
这俩搭配能更有力地帮助男性生z健康
还特别添加了锌、硒、维生素C、维生素E、大蒜油等
就算是平时用来保养也是相当不错的

除了按时补充叶酸外，保持一个好的心态也很重要
早睡早起多运动，㊗各位姐妹都能有自己的好孕～
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