👏🏻30分钟超快顺产！🥰喜提兔宝宝啦～
作者：珎昰珴旳阳光花
最新活动: 2024-12-24
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产后已经第10天啦，恢复的很好～来记录一下我从 凌晨破水宫口未开 到 顺利超快顺产 的经历！
当天凌晨4点多突然感觉到破水了，厕所检查之后发现见红，立刻收拾待产包、更换计量型卫生巾出发医院🏥！
⚠️破水之后尽可能平躺，不要让羊水过多流出～
到医院之后医生会立马进行内检，检查宫口是否开、开了几以及宫颈的消退程度，完成检查之后就会立刻安排住院。入院之后就是漫长的躺床等开宫口的时间🕰～
这个时候可以赶紧吃东西补充体力和❗练习#拉玛泽呼吸法 ！真的可以救宫缩疼的命如果来不及的话就记住，每一阵阵痛来的时候：
❗一定要忍住不要张开嘴大声喊叫，会泄力且没有帮助
❗用鼻子👃🏻深沉吸气，吸234
❗用嘴巴👄缓缓吐气，吐234
重复，直到这阵宫缩结束。
过来人的经验告诉你，真的只有这样做可以缓解疼痛，千万千万要忍住不要大喊大叫，会更疼！
我是靠这个呼吸法忍到开了六指才准备等到单人产房有空位进的产房生产。到了产房之后还要先做至少20分钟的胎监才可以上无痛，基本是忍到了差不多7指！所以真的真的#拉玛泽呼吸法
要学起来！
打上无痛之后，会有一个大概15分钟等药效起作用的时间，但是我在这个时间已经有非常强烈想要向下用力拉baba💩的感觉了，有这种感觉的时候要立刻跟助产医生沟通，我说了至少三次，医生才同意让我试试看用力，之前一直让我忍住等无痛起效
之后就是保持呼吸，听从医生的指令，该发力发力，该休息休息，⚠️千万不要乱用力和大声喊叫！我运气非常好，半小时不到宝宝就出生了👏🏻👏🏻👏🏻老公全程陪产都被我的超快顺产惊讶到了他说还以为医生和我在练习而已，结果宝宝的头就出来了～
最后就是30分钟的超快顺产，轻度撕裂🈚侧切～👏🏻👏🏻喜提五斤八的女宝宝🥰🥰
ps：顺利的顺产恢复确实非常快，产后的当晚已经可以缓慢走动了，第二天可以自主走动，朋友来探视都说怎么和没生一样😂现在产后第十天的肚子大小也恢复的和怀孕前差不多啦～希望即将生产的孕妈妈们可以缓解一下顺产焦虑，合理听医生建议就好❤️❤️
#超快顺产 #顺产日记 #2023兔宝宝 #顺产 #生产日记 #我的生产日记
当天凌晨4点多突然感觉到破水了，厕所检查之后发现见红，立刻收拾待产包、更换计量型卫生巾出发医院🏥！
⚠️破水之后尽可能平躺，不要让羊水过多流出～
到医院之后医生会立马进行内检，检查宫口是否开、开了几以及宫颈的消退程度，完成检查之后就会立刻安排住院。入院之后就是漫长的躺床等开宫口的时间🕰～
这个时候可以赶紧吃东西补充体力和❗练习#拉玛泽呼吸法 ！真的可以救宫缩疼的命如果来不及的话就记住，每一阵阵痛来的时候：
❗一定要忍住不要张开嘴大声喊叫，会泄力且没有帮助
❗用鼻子👃🏻深沉吸气，吸234
❗用嘴巴👄缓缓吐气，吐234
重复，直到这阵宫缩结束。
过来人的经验告诉你，真的只有这样做可以缓解疼痛，千万千万要忍住不要大喊大叫，会更疼！
我是靠这个呼吸法忍到开了六指才准备等到单人产房有空位进的产房生产。到了产房之后还要先做至少20分钟的胎监才可以上无痛，基本是忍到了差不多7指！所以真的真的#拉玛泽呼吸法
要学起来！打上无痛之后，会有一个大概15分钟等药效起作用的时间，但是我在这个时间已经有非常强烈想要向下用力拉baba💩的感觉了，有这种感觉的时候要立刻跟助产医生沟通，我说了至少三次，医生才同意让我试试看用力，之前一直让我忍住等无痛起效
之后就是保持呼吸，听从医生的指令，该发力发力，该休息休息，⚠️千万不要乱用力和大声喊叫！我运气非常好，半小时不到宝宝就出生了👏🏻👏🏻👏🏻老公全程陪产都被我的超快顺产惊讶到了他说还以为医生和我在练习而已，结果宝宝的头就出来了～
最后就是30分钟的超快顺产，轻度撕裂🈚侧切～👏🏻👏🏻喜提五斤八的女宝宝🥰🥰
ps：顺利的顺产恢复确实非常快，产后的当晚已经可以缓慢走动了，第二天可以自主走动，朋友来探视都说怎么和没生一样😂现在产后第十天的肚子大小也恢复的和怀孕前差不多啦～希望即将生产的孕妈妈们可以缓解一下顺产焦虑，合理听医生建议就好❤️❤️
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0