亲身体验试管促排到底会不会长胖 供卵试管第三代
作者：如山中清风
最新活动: 2025-04-22
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开始试管备孕的时候就经常能够刷到这个问题，我第一次促排的时候由于工作压力大，也没有很关注这一点，这次由于二促前我先减重了一段时间，正好可以测评一下促排药物对体重的影响。
我是12.30进周的，1.10取卵，促排共12天。
我促排期间仍然保持了控制饮食，也就是没有刻意的提高食量。基本上我每天吃两顿饭，估计热量在1000-1200大卡之间
促排期间我依然在坚持AIP抗炎饮食，无麸质、无谷物、无蛋奶、无茄科植物，以新鲜蔬菜、水果、肉类为主
促排12天体重增长1斤，取卵后由于出现腹水，又长了1斤，也就是在我控制饮食的前提下，促排开始到取卵后来大姨妈的22天，一共涨了2斤。来大姨妈之后开始回落，截止今天已回落1.4斤
结论是：体重会增加，但不一定是增加了脂肪，如果配合控制饮食可以尽量减少增长，当然控制饮食不是简单节食，毕竟为了促排效果好，还是要选择高蛋白质的饮食方式。同时，长胖了也不必过分紧张，只要持续控制，在取完卵来大姨妈之后，会开始慢慢脱水，促排期间的涨称可能也是无法避免的储水现象。
如果大家感兴趣我会写一下我促排期间都吃了什么。
#备孕日记 #试管之路 #怀孕
#备孕 #试管婴儿知识 #备孕攻略 #科学备孕 #备孕饮食 #试管促排
我是12.30进周的，1.10取卵，促排共12天。
我促排期间仍然保持了控制饮食，也就是没有刻意的提高食量。基本上我每天吃两顿饭，估计热量在1000-1200大卡之间
促排期间我依然在坚持AIP抗炎饮食，无麸质、无谷物、无蛋奶、无茄科植物，以新鲜蔬菜、水果、肉类为主
促排12天体重增长1斤，取卵后由于出现腹水，又长了1斤，也就是在我控制饮食的前提下，促排开始到取卵后来大姨妈的22天，一共涨了2斤。来大姨妈之后开始回落，截止今天已回落1.4斤
结论是：体重会增加，但不一定是增加了脂肪，如果配合控制饮食可以尽量减少增长，当然控制饮食不是简单节食，毕竟为了促排效果好，还是要选择高蛋白质的饮食方式。同时，长胖了也不必过分紧张，只要持续控制，在取完卵来大姨妈之后，会开始慢慢脱水，促排期间的涨称可能也是无法避免的储水现象。
如果大家感兴趣我会写一下我促排期间都吃了什么。
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0