如何调整好身体迎接再次促排？ 三代试管PGS报告
作者：╰つ流年淡漠红颜
最新活动: 2025-05-25
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上次做完第一轮第三代试管筛选后，我已无可用的健康胚胎。上次促排距现在大概有半年的时间了，马来西亚TMC助孕中心的韦医生说我的卵巢储备情况佳，月经规律，现在也有了足够的时间来调理身体，卵巢有了足够的时间来恢复。所以我在第二次促排前计划进行适当的身体锻炼，调理身体质量指数。我每周到小区的健身房报到三次，每次锻炼一个半小时，日子有功，现在手臂都练出肌肉来了。在饮食方面，要多吃高蛋白的食物，注意高纤维食物的补充。我通常在早上喝牛奶，麦片，吃两粒鸡蛋，与多吃新鲜水果补充维 C。
丈夫是烹饪好手，这段时间他烹制了不少营养好菜，每周盐焗鸡、椰子煲鸡汤等变着花样给我弄好吃的。
我们互相监督对方要养成早睡早起的好习惯，上床后少玩手机，禁止熬夜。同时，丈夫也会配合多吃营养品补充营养，届时才有取得质量好、量多、浓度高、活动力强的精液。
丈夫是烹饪好手，这段时间他烹制了不少营养好菜，每周盐焗鸡、椰子煲鸡汤等变着花样给我弄好吃的。我们互相监督对方要养成早睡早起的好习惯，上床后少玩手机，禁止熬夜。同时，丈夫也会配合多吃营养品补充营养，届时才有取得质量好、量多、浓度高、活动力强的精液。
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0