📌 卵巢早衰到自怀10句大实话（简单粗暴版） 黄冈供卵医院地址
作者：捡你不如捡破烂
最新活动: 2025-07-17
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姐妹们大家好～我是姚贝贝，也是一名做了6年的孕产教练，上一篇分享了从卵巢早衰到自怀的经历，很多姐妹问我具体的细节，这一篇文章给大家详细的讲解，希望能帮助到大家～
1️⃣AMH数值会变
今天测0.2，过几天可能0.6，别被一次结果吓哭！
2️⃣月经准就是王炸
每个周期按时来一次，比AMH值重要100倍！
3️⃣喝对豆浆才有用
月经结束连喝7天黑豆浆（黑豆+黑芝麻），排卵后停喝！
4️⃣运动越懒越容易怀
停掉暴汗运动！每天散步半小时，排卵后彻底躺平。
5️⃣试纸要用贵的
普通试纸测不准，买半定量试纸（强阳前12小时同房）。
6️⃣焦虑是大忌
把玩尿的时间拿去追剧、种花，身体放松了反而中奖！
7️⃣老公也得备孕
不抽烟喝酒，提前吃锌片和叶酸，精子质量好才能一击即中。
8️⃣查🅱️超比试纸靠谱
去🏥监测排卵，看准卵泡大小再行动，省时省心。
9️⃣内膜厚度是重点
排卵日内膜＞8mm才能着床，喝豆浆、吃榴莲亲测有效。
🔟把自己当孕妇养
别熬夜、少喝冰、穿暖和，身体觉得你准备好，宝宝就来了！
🧩贝贝碎碎念
“卵巢早衰的姐妹，记住：
不要太在乎卵子的数量，而是卵子的质量！
点❤️收好这10句话，需要时翻出来看！”
#卵巢早衰 #怀孕那些事 #接一切好孕 #科学备孕 #蛇宝宝 #接好孕
1️⃣AMH数值会变
今天测0.2，过几天可能0.6，别被一次结果吓哭！
2️⃣月经准就是王炸
每个周期按时来一次，比AMH值重要100倍！
3️⃣喝对豆浆才有用
月经结束连喝7天黑豆浆（黑豆+黑芝麻），排卵后停喝！
4️⃣运动越懒越容易怀
停掉暴汗运动！每天散步半小时，排卵后彻底躺平。
5️⃣试纸要用贵的
普通试纸测不准，买半定量试纸（强阳前12小时同房）。
6️⃣焦虑是大忌
把玩尿的时间拿去追剧、种花，身体放松了反而中奖！
7️⃣老公也得备孕
不抽烟喝酒，提前吃锌片和叶酸，精子质量好才能一击即中。
8️⃣查🅱️超比试纸靠谱
去🏥监测排卵，看准卵泡大小再行动，省时省心。
9️⃣内膜厚度是重点排卵日内膜＞8mm才能着床，喝豆浆、吃榴莲亲测有效。
🔟把自己当孕妇养
别熬夜、少喝冰、穿暖和，身体觉得你准备好，宝宝就来了！
🧩贝贝碎碎念
“卵巢早衰的姐妹，记住：
不要太在乎卵子的数量，而是卵子的质量！
点❤️收好这10句话，需要时翻出来看！”
#卵巢早衰 #怀孕那些事 #接一切好孕 #科学备孕 #蛇宝宝 #接好孕
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0