跑了多次生殖科，弱J备孕没想过会这样 广州什么医院有做供卵
作者：Silence*缄默
最新活动: 2025-03-18
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"已经35了，还不赶紧要孩子吗"、"什么时候开始要孩子".....这些话已经在耳边听到起茧，一直被家里长辈催生，尤其临近过年，更焦虑了，不是我不想要，是心力交瘁😭老公是中度弱J，还属于大龄，备孕真的难上加难......
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👩⚕说，保持心情舒畅很重要，不要太焦虑，把种子质量提起来备孕还是有希望的，不要熬夜，按时吃饭，多运动，种子营养要跟上，可以试试活性叶酸，提活力蛮不错的
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整理好心情，按着👩⚕的建议开始了早睡再起的规律生活，内服上给老公吃了poemcare精喜瓶，里面每颗富含440ug活性叶酸和达米阿那、番茄红素等19种男士所需营养，成分上会比其他单一叶酸更有优势，协同增效，补足营养，增强活跃能力，吃这一种就全都补充了，比较适合我们这种懒人。
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最爱的点是它颗粒很小，不卡喉咙，超级好吞咽，比较容易接受，老公很好坚持，打卡一段时间他自己也感觉到变得不一样了，活力很充足，不会像之前一样没有精气神，回家还会帮我做做家务~
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方法找对了，运动得很充足，营养补得刚刚好，复查已经可以看到向前优的，我也是长舒一口气，终于把质量提上去了，安心的开始备孕了，准备继续回购一个周期的内服，毕竟不能三天打鱼两天晒网！刚好双十二来了！优惠力度很大赠品也多，又可以省不少钱！
#备孕 #精子质量
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0