关于内分泌失调的大实话，码住！

最新活动: 2024-12-18 浏览: 910

谁懂！加入打工行列之后，浑身的班味，眼睛是睁不开了，脸色是暗黄的，就连大姨妈都是迟到不来的，脾气差到见到路边的狗都想骂！
在网上跟着大家也是学到了不少，按照看到的方法坚持了一段时间，现在总算是上岸了，真的太惊喜了啊啊啊~~赶紧也分享出来给大家
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🍅維生素C
🍅因达基大豆异黄酮
🍅益母草顆粒

🍅山楂茯苓颗粒
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另外日常还要注意：
1️⃣适当锻炼：不痛的时候做些运动，比如倒退走和吊单杠，10分钟就行，时间不宜太长。
2️⃣充足睡眠：避免熬夜，早睡早起，保证每天睡7-8小时以上
3️⃣清淡饮食：日常饮食以清淡、易消化为主，忌口重油重盐、辛辣刺激等食物
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关于内分泌失调的大实话，码住！

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饮了晚风

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苍老的墙

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饮了晚风

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姐の傲气伱学卟來

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情话是骗子说傻子听的゛[本内容由首页 / 整理]

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