男性备孕需要做些什么？
作者：粗音大瑜叔
最新活动: 2024-12-18
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备孕不是女人一个人的事，男性也要做好准备，收藏起来，怀孕几率翻倍！
1、尽量避免细菌/病毒等感染，可能会导致精子数量的减少及质量的下降，如果接受治疗前1-2个月曾出现过发烧现象，需告知医生。
2、高温可能会干扰精子的产生，所以应当避免用热水洗澡、桑拿等。
3、精子的产生和移位可能会受到睾丸压力的影响，所以尽量避免穿过紧的内裤及裤子。
4、抽烟喝酒将会直接影响精子的质量，所以应当在备孕前三个月和备孕期间避免抽烟、喝酒。
5、适当的锻炼也能提高精子的质量，所以应当经常进行适当的锻炼。
6、适当的补充叶酸、维生素等，科在一定程度上改善精子质量。
7、建议在备孕前做一个简单的孕前检查，了解一下精子等情况，如发现问题，应积极治疗。
#准爸爸准妈妈必看 #备孕成功 #备孕那些事 #精子检查
1、尽量避免细菌/病毒等感染，可能会导致精子数量的减少及质量的下降，如果接受治疗前1-2个月曾出现过发烧现象，需告知医生。
2、高温可能会干扰精子的产生，所以应当避免用热水洗澡、桑拿等。
3、精子的产生和移位可能会受到睾丸压力的影响，所以尽量避免穿过紧的内裤及裤子。
4、抽烟喝酒将会直接影响精子的质量，所以应当在备孕前三个月和备孕期间避免抽烟、喝酒。
5、适当的锻炼也能提高精子的质量，所以应当经常进行适当的锻炼。
6、适当的补充叶酸、维生素等，科在一定程度上改善精子质量。
7、建议在备孕前做一个简单的孕前检查，了解一下精子等情况，如发现问题，应积极治疗。#准爸爸准妈妈必看 #备孕成功 #备孕那些事 #精子检查
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0