12月无脑剖腹产的下场，后果很严重。。。
作者：猫贪余温
最新活动: 2024-12-18
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作为一个过来人，深知剖腹产后受的苦! 产后护理还是非常有必要的，尤其是疤痕护理。
我就是个例子，作为一名顺转剖的妈妈，体会了宫缩痛以及刀口痛，当时以为熬完了就好了，没想到更头疼的还在后面。由于我没上心好好去护理，身材走样了不说，疤痕也从发炎慢慢增生，那一阵子我真的欲哭无泪啊，好在我打起十二分的精神跟着去做攻略，也是慢慢恢复好啦
现在距离生完娃已经四个多月了，各方面恢复得都不错👏今天特地整理了一下我的术前术后经验，有需要的姐妹一定要认真看呀，不要等到补救就晚了！
——
🦋剖腹产后日常要谨记的：
1.清淡饮食
不吃油腻辛辣刺激食物，清淡饮食，多吃富含维生素、矿物质、优质蛋白质的食物
2.适当运动
每天适当运动可以让血液循环，加快新陈代谢，多做做凯格尔运动能帮助盆底肌恢复～
3.放松心态
保持好心情，远离一切不开心的人和事，找一些自己喜欢的事情去做，来放松心情，拒绝生闷气！要有积极乐观的心态，避免压抑的情绪
-
🦋术后伤口护理:
1⃣每日用棉签蘸取盐水清洁疤痕分泌物，注意手法要轻柔，然后贴好无菌贴保护伤口
2⃣伤口愈合前，洗澡建议贴上防水贴，避免伤口遇水感. 染，如果出汗较多需勤换衣物
3⃣拆线后可用减张贴，避免伤口变大、变宽（美容线蛋白线可忽略这一步）
4⃣伤口完全愈合以后也要注意疤痕护理，我基本就是每天涂祛疤硅凝胶，我选的这个里面有进口医用硅凝胶成分，可以淡化疤痕，还能抑制疤痕增生，简直就是我这种疤痕体质的福音~我用了两个多月，疤痕恢复的真心挺好的
5⃣伤口在愈合期间难免会感到发痒，不要用手挠，可以涂适量炉甘石
6⃣平常下床走动时记得提前绑好收腹带，增加剖腹产刀口压力，缓解腹部疼痛
-
🌸产后祛疤要趁早哦各位宝妈，不要犯懒，以上都是我的亲身经验，希望各位宝妈都可以早日恢复~
#剖腹产#剖腹产疤痕护理#剖腹产疤痕#va硅酮凝胶#生长因子#美皮护#硅酮凝胶#减张器#硅酮凝胶疤痕贴#去疤膏推荐#祛疤膏#去疤膏#烫伤膏 #剖腹产经验分享 #剖腹产疤痕护理#剖腹产增生疤痕怎么去除#剖腹产术后护理#剖腹产疤痕增生初期表现#剖腹产疤痕贴#剖腹产伤口怎么护理#收腹带#剖腹产疤痕膏推荐#剖腹产伤口#剖腹产需要准备什么#月子期#产后护理
我就是个例子，作为一名顺转剖的妈妈，体会了宫缩痛以及刀口痛，当时以为熬完了就好了，没想到更头疼的还在后面。由于我没上心好好去护理，身材走样了不说，疤痕也从发炎慢慢增生，那一阵子我真的欲哭无泪啊，好在我打起十二分的精神跟着去做攻略，也是慢慢恢复好啦
现在距离生完娃已经四个多月了，各方面恢复得都不错👏今天特地整理了一下我的术前术后经验，有需要的姐妹一定要认真看呀，不要等到补救就晚了！
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🦋剖腹产后日常要谨记的：
1.清淡饮食
不吃油腻辛辣刺激食物，清淡饮食，多吃富含维生素、矿物质、优质蛋白质的食物
2.适当运动
每天适当运动可以让血液循环，加快新陈代谢，多做做凯格尔运动能帮助盆底肌恢复～
3.放松心态
保持好心情，远离一切不开心的人和事，找一些自己喜欢的事情去做，来放松心情，拒绝生闷气！要有积极乐观的心态，避免压抑的情绪
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🦋术后伤口护理:
1⃣每日用棉签蘸取盐水清洁疤痕分泌物，注意手法要轻柔，然后贴好无菌贴保护伤口2⃣伤口愈合前，洗澡建议贴上防水贴，避免伤口遇水感. 染，如果出汗较多需勤换衣物
3⃣拆线后可用减张贴，避免伤口变大、变宽（美容线蛋白线可忽略这一步）
4⃣伤口完全愈合以后也要注意疤痕护理，我基本就是每天涂祛疤硅凝胶，我选的这个里面有进口医用硅凝胶成分，可以淡化疤痕，还能抑制疤痕增生，简直就是我这种疤痕体质的福音~我用了两个多月，疤痕恢复的真心挺好的
5⃣伤口在愈合期间难免会感到发痒，不要用手挠，可以涂适量炉甘石
6⃣平常下床走动时记得提前绑好收腹带，增加剖腹产刀口压力，缓解腹部疼痛
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🌸产后祛疤要趁早哦各位宝妈，不要犯懒，以上都是我的亲身经验，希望各位宝妈都可以早日恢复~
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0