别把内分泌失调不当回事 姐妹们供卵试管
作者：荔莞少年。
最新活动: 2025-03-29
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对于女生来说，内分泌失调似乎在生活中非常常见：“月经异常了，怪内分泌失调；脸上长痘了，怪内分泌失调；跟男友吵架了，还怪内分泌失调……所以这个内分泌到底是个啥，怎么就天天“失调”呢？
被人挂在嘴边的“内分泌”究竟是什么？
内分泌系统是一个庞大的体系，囊括下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体，以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。
这些腺体共同分泌各种激素，与其他系统一起保证人体代谢和生理功能的正常运转。通常人体内的各种激素都能各司其职，保持平衡。
但是再完美的体系也会偶尔出点毛病，如果因为某种原因打破了这种平衡，造成体内激素偏高或偏低，从而引起一系列症状，这种情况就叫做内分泌失调。
内分泌失调可能引起这4种疾病
·异常子宫出血
正常的月经21~35天来一次，每次3~7天，变化范围小于7天，经量5~80毫升，如果有一项不符合那么就可以算作异常子宫出血。
·子宫、卵巢病变
比如，卵巢囊肿的病因之一就是身体中性腺激素分泌增加进而对卵泡的生成、发育和释放产生影响。
·痛经
原发性痛经，主要与月经来潮时体内前列腺素含量增高有关。
继发性痛经，是盆腔器质性病变导致的，除手术外，多采取内分泌治疗。像常见的子宫内膜异位症就可以用降雌激素、孕激素的方法达到抑制痛经作用。
·乳房病变
如果激素水平紊乱,可能会导致乳房的胀痛、乳腺增生等问题出现。
当然，女性内分泌紊乱可能导致的疾病远不止这些，还有高催乳素血症，会出现停经溢乳的症状，可能会造成不孕；甲状腺功能亢进或异常，不仅会影响受孕，还可能和流产、早产等不良生育结局相关。
内分泌紊乱应该怎么调节？
①饮食、运动调节
少吃油炸高脂肪食物，多吃蔬菜水果，健康饮食是健康的基础。坚持运动锻炼，提高身体素质也有利于释放压力。
②规律生活，保持足够睡眠
在睡觉时，我们身体激素分泌也是很活跃的，利于促进新陈代谢。
只有我们的生活规律了，内分泌才能回到正轨。
③心情调节
尤其是在经期、妊娠期等情绪波动比较大的情况下，更要注意自我情绪的调节。保持愉悦的心情，不止让你更健康，也会更美丽哦。
④药物调节
临床上一般会通过相应的女性激素来调节女性内分泌情况，但一定一定要记得不能私自用药！一旦怀疑自己内分泌失调，尽早去医院挂内分泌科或妇科，请医生做出专业诊断并对症治疗。
想要保持内分泌平衡，主要还得靠自己健康规律生活！
所以，今天你还熬夜吗？
#熬夜 #内分泌失调 #怀孕 #甲状腺
被人挂在嘴边的“内分泌”究竟是什么？
内分泌系统是一个庞大的体系，囊括下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体，以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。
这些腺体共同分泌各种激素，与其他系统一起保证人体代谢和生理功能的正常运转。通常人体内的各种激素都能各司其职，保持平衡。
但是再完美的体系也会偶尔出点毛病，如果因为某种原因打破了这种平衡，造成体内激素偏高或偏低，从而引起一系列症状，这种情况就叫做内分泌失调。
内分泌失调可能引起这4种疾病
·异常子宫出血
正常的月经21~35天来一次，每次3~7天，变化范围小于7天，经量5~80毫升，如果有一项不符合那么就可以算作异常子宫出血。
·子宫、卵巢病变
比如，卵巢囊肿的病因之一就是身体中性腺激素分泌增加进而对卵泡的生成、发育和释放产生影响。
·痛经
原发性痛经，主要与月经来潮时体内前列腺素含量增高有关。
继发性痛经，是盆腔器质性病变导致的，除手术外，多采取内分泌治疗。像常见的子宫内膜异位症就可以用降雌激素、孕激素的方法达到抑制痛经作用。
·乳房病变
如果激素水平紊乱,可能会导致乳房的胀痛、乳腺增生等问题出现。
当然，女性内分泌紊乱可能导致的疾病远不止这些，还有高催乳素血症，会出现停经溢乳的症状，可能会造成不孕；甲状腺功能亢进或异常，不仅会影响受孕，还可能和流产、早产等不良生育结局相关。
内分泌紊乱应该怎么调节？
①饮食、运动调节
少吃油炸高脂肪食物，多吃蔬菜水果，健康饮食是健康的基础。坚持运动锻炼，提高身体素质也有利于释放压力。②规律生活，保持足够睡眠
在睡觉时，我们身体激素分泌也是很活跃的，利于促进新陈代谢。
只有我们的生活规律了，内分泌才能回到正轨。
③心情调节
尤其是在经期、妊娠期等情绪波动比较大的情况下，更要注意自我情绪的调节。保持愉悦的心情，不止让你更健康，也会更美丽哦。
④药物调节
临床上一般会通过相应的女性激素来调节女性内分泌情况，但一定一定要记得不能私自用药！一旦怀疑自己内分泌失调，尽早去医院挂内分泌科或妇科，请医生做出专业诊断并对症治疗。
想要保持内分泌平衡，主要还得靠自己健康规律生活！
所以，今天你还熬夜吗？
#熬夜 #内分泌失调 #怀孕 #甲状腺
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0